糖尿病人的米饭最好这样吃 / 开普饭

很多糖尿病人特别喜欢吃主食.比如馒头或面包不管吃什么主食,主食的主要成分均是碳水化合物,碳水化合物对血糖水平的影响远超其他食物成分.所以,要想控制血糖水平,一定要优先控制主食摄入.01每天2个拳头的主 ...

有人爱喝汤,有人爱喝粥. 但是得了糖尿病后汤照喝,却不能喝粥了? 这怎么能行? 现代社会信息发达,关于糖尿病的种种信息广泛受到关注.各类来自专业医生的保健分享与不知来路的传言混杂,也有很多人把自认正确 ...

烧茄子是一道地方名菜,属于浙菜系或东北菜.咸鲜回甜.酱香浓郁.以茄子为主要食材的家常菜,营养价值丰富,味道咸鲜,容易上手.但是用尖椒洋葱烧出来的茄子更是香嫩无比.快来学习吧! 用料:圆茄,西红柿,尖椒 ...

现在生活条件好了反而不知道吃什么了?每天一到做饭的时候就犯愁.他喜欢吃米饭,她喜欢吃面食,哦,头疼.我特意去网上查一下看看到底吃那个更好. 从外形来看水稻和小麦长的都差不多.都是由谷皮,胚乳和胚芽组成 ...

随着春雨降下万物复苏,满目春季盎然的景象,疫情也逐渐好转,被压抑了几个月的心情又活泛起来. 身边很多朋友念叨,是不是该组织一下"活动"了?出去踏青.旅游.吃吃喝喝一下啦? 对于年轻 ...

很多人的意识中,南方人爱吃米饭,北方人爱吃面,其实现在喜欢吃什么已经和地域没多大关系了.现在就只说一下吃面和吃米饭的区别. 有的人之所以喜欢吃面条,是因为米饭没有面好消化,这大概就是因为面是麦子磨成的 ...

米饭是南方人的日常主食,几乎顿顿都离不开它,它是那些馒头.包子.饺子等等完全代替不了的食物,毕竟,南北的人的饮食习惯存在着的巨大的差别,大家最常见的做法无非就是煮和蒸2种,还有就是炒,今天教大家一种新 ...

风味小炒鸡食材:农家土鸡1只,干豆豉,干辣椒,青椒,葱,姜,蚝油,老抽,料酒,淀粉,白糖,盐,食用油做法: 1.鸡肉洗净后斩成小块,加入一小勺盐.两勺料酒.两勺老抽.几片葱.姜去腥,腌制20分钟左 ...

糖尿病人的米饭最好这样吃