养护肾中精气 / 开普饭

食物界四大护肾"高手" 1. 胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素.维生素.果胶.膳食纤维等,荷兰人甚至把胡萝卜列为"国菜". 中医认为,胡萝卜具有补肝明目.壮阳补 ...

锻炼重要的是练腰.男人,腰是最重要的.有人说,我天天跑步,我天天健身房,怎么身体或者那方面能力不强,因为没有练到腰,只是练胸,胳膊,或者腹部,亦或是腰只是练力量而没有拉伸.怎么练腰呢?其实做很多运动 ...

大家好,我是雷师兄. 以前我跟大家讲过痰火上扰型的耳鸣,今天咱们接着说另一种耳鸣,叫肾精不足. 01 耳鸣的表现及原因首先肾精不足的耳鸣多发生在哪些人身上呢? 比如说老年人. 为什么呢? 因为老年人 ...

补泄润肾汤,消炎护肾效果好人体肾中精气是构成人体的基本物质,与人体生命过程有着密切的关系.因此,如果肾脏出现了问题,往往会对整个身体机能造成重大损伤,严重的还会致命. 这里推荐一个可以很好地调理慢 ...

[原文] 帝曰:人年老而无子者,材力(1)尽耶?将天数(2)然也?岐伯曰:女子七岁,肾气盛,齿更发长:二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子:三七,肾气平均,故真牙(3)生而长极:四七,筋 ...

普通人不懂中医的专业知识,身体虚弱时,很难自己判断其中 "虚占几分,实占几分",那么,能不能找到一种没有任何副作用,却能够对人体肾精产生大补作用的养生之药呢? 太极微旋生精法,是大 ...

养护肾中精气