一个动作拯救全身最弱的肌肉！专家现场演示，快学起来|健康之路 / 开普饭

这几个动作工作之余做一做,有效帮您放松肩背肌肉,增强力量,增强关节稳定性. 下载'央视频app',关注"央视健康之路",每天16:00精彩内容抢先看. 这几个动作工作之余做一做,有 ...

俯身哑铃飞鸟,你可以说是训练背部肌肉的经典动作,也可以说是训练胸肌.三角肌的经典动作,你可知道,这一个动作可以练我们全身的肌肉,不信?看下图: 为什么说可以练我们全身肌肉?这需从俯身哑铃飞鸟的动作过程 ...

人的血管就像一条水管关乎着身体各个部位的运行血管一旦堵了其他身体机能也会出现故障堵塞血管的物质叫做血栓,血管内一旦有血栓形成,就像在血管内埋下一颗"不定时炸弹",随时会发生 ...

此篇文章来源于吕丽[中医望诊]人的血管就像一条水管,关乎着身体各个部位的运行,血管一旦堵了,其他身体机能也会出现故障. 堵塞血管的物质叫做血栓,血管内一旦有血栓形成,就像在血管内埋下一颗"不 ...

一个动作拯救全身最弱的肌肉！专家现场演示，快学起来|健康之路