男子用「碳循环饮食法」，一年内从156kg减到75kg，怎么做到的？ / 开普饭

国外流行的减脂饮食方法:碳水循环饮食法 1.碳水循环饮食法碳水循环就是将高碳水饮食日和低碳水饮食日结合,通过高中低等碳水摄入量,交替摄入. 一般是4天一循环,由高碳水摄入转换到低低碳水摄入→由低碳水 ...

一说到减脂,想必很多朋友对"碳循环"的减脂饮食方案都非常熟悉.或多或少也都听说过.而且据说能快速减脂的同时,还能最大化地保持肌肉含量.因而受到很多人的吹捧. 那么,本期我们就简单聊 ...

每一个胖子都是"潜力股",没成功减肥之前,或许连自己都不知道自己本来是何面目. 所以很多人在减肥之后容貌大变,堪比整容,就像间接省了好几万地整容费一般. 而减肥方法也多种多样,但任 ...

「控糖」的执行直接与饮食相关,因此「控糖饮食法」也成为了新的焦点.不过,无论是「控糖」还是「控糖饮食法」,其实都不是新概念.早在1999 年,时任日本高雄医院院长的江部洋一,就将控糖饮食疗法引入医院, ...

千岛湖[跳空吞并法]: 1)k线行情上涨当中或者某个涨停板后,次日跳空高开收阴星或阴线,可带长上影线,也可光头: 2)阴星一般要处在5天均线之上,涨幅妖小于5%,而且放高阴量或天量(看起来将要要放量下 ...

本文导读沿着一代宗师朱丹溪的脚步,再次感受到中医的高超技艺以及技艺背后的大爱. 朱丹溪,名叫朱震亨,元代(公元1281~1358年人)浙江金华义乌人.因为他住的地方有条美丽的小溪,叫做「丹溪」,所以 ...

斗首在唐一行时代,是唐时一行禅师创造的,出于铜函经:我们中国叫斗首日课为"番鬼"日课.因战争需要,番邦经常扰乱中国,番帮见中国兴发,极其尊崇中国的风水地理学,想尽办法要得知不可,朝 ...

今天是农历五月初一,五毒月的第一天.俗话说,"端午至.五毒出",这段时间,由于阳气最足,容易使得蚊虫.病疫滋长.而五月初五,"二午相属为火旺之相,过旺则为毒." ...

前言 "唐诗四万首,酒诗占七千" 没有一个诗人不爱饮酒如果有,想必他有--痛风 -- 在大唐,有名有姓的诗人约有2500位,这之中有一位我们熟悉的诗人--白居易.他这一生可谓勤奋 ...

男子用「碳循环饮食法」，一年内从156kg减到75kg，怎么做到的？