『二十四节气养生食疗』夏至食疗养生篇第1页 / 开普饭

[本篇是:彭博士讲<二十四节气养生>之"冬至节气"] 听众朋友们大家好,我是中医彭鑫博士,今天我们继续讲解二十四节气之--冬至. 冬至是二十四节气中第二十二个节气,冬季 ...

天文冬至,位于黄经270°,这天太阳直射点位于S23°26′,即地球的南回归线上.从今天开始,太阳在南半球触底后转而北归.同时,今天也是一年中白昼最短,黑夜最长的一天,白昼时长在冬至前一天天递减,过 ...

我北方人,在我们这里,四季分明,从小就有一个感受,那就是到了三九天,天真冷,冰冻三尺,到了夏天的三伏天,那是真热,热的人受不了,平时的年份,一般最热的时候也就持续几天时间,但是2018年的夏季,尤其炎 ...

夏天夏至是二十四节气之一,这一天太阳直射地面位置到达一年来的最北边,北半球日照时间最长.夏至的到来说明炎热的夏天已经到来,虽然还没达到最热的时候,但现在已经非常炎热了,并且会越来越炎热. " ...

顾植山先生<中医学核心理论五运六气与炎黄文明的渊源>一文(以下简称<顾文>),力求揭示"五运六气"之关键,以防止将"五运六气"简单化.机 ...

海报设计:杨延鹏 "骄阳渐近暑徘徊,一夜生阴夏九来." 伴随蝉鸣夏至悄然而至每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端 ...

十二辟卦,也叫十二消息卦,与<周易>成书年代相当. 在一个卦体中,凡阳爻去而阴爻来称为"消":阴爻去而阳爻来称"息"."十二消息卦&quo ...

夏至起居宜忌夏至起居调养,应顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起,并利用午睡补充夜里的睡眠不足.而老弱者则应早睡早起,尽量保持每天有7小时左右的睡眠时间. 夏季炎热,"暑易伤气" ...

时令果蔬谷排行榜冬瓜冬瓜为葫芦科草本植物冬瓜的果实,其形状如枕,又叫枕瓜.老熟时刺毛脱落,表面有一层白色蜡质粉末,肉质白色肥厚,虽然长在夏天,却好像冬天的白霜,所以有冬瓜.白瓜之称.冬瓜原产印度和 ...

常见病夏至调治法夏至时节,由于气温高过30℃以上.湿度大于65%以上时,人体通过皮肤表面蒸发的水分大于内分泌的水分,出汗过多造成热平衡紊乱.此外,温度和湿度过高时,人体胃的蠕动次数明显减少,从而影响 ...

夏至进补食疗方藕粥原料:新鲜藕200克,糯米50-100克,红糖适量. 制作:先将鲜藕洗干净,切成细小薄片,与糯米同人沙锅,加水500毫升左右,文火煮粥,待粥将熟时,加入红糖,稍煮片刻即可. 用法 ...

夏至食疗要点在饮食调养方面,有夏至时心火当令,心火过旺则克肺金之说(五行的观点),故<金匮要略>有"夏不食心"的说法.根据五行(夏为火).五成(夏为长).五脏(属心) ...

夏至养生经从中医理论讲,夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,着眼于一个"长"字. 夏季炎热,要保持神清气和,快乐欢畅,心胸宽阔,精神饱满,如万物生长 ...

立春起居宜忌立春之际,人体气血始盛,经络逢春而萌,气机勃发.人们应当舒展达畅,宜早睡早起,早起时光脚于野外.田间.庭院,披头散发,伸展肢筋,俯仰天地之息,大声呼喝,使自己的意志情趣和大自然完全融为一 ...

时令果蔬谷排行白萝卜立春时节宜多食白萝卜.白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,略带辛辣味.现代究认为,白萝卜含芥子油.淀粉酶和粗纤维,具有促进消化.增强食欲.加快胃肠蠕动和止化痰的作用.中医 ...

常见病立春调治法春天虽然气候适宜,但风多雨少,人们容易出现咽喉干燥疼痛.嘴唇干裂.大便干燥等"上火"症状.尤其是少年儿童,很难保持机体的平衡和稳定,从而导致生理机能失调,加之各种 ...

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