冬瓜和它一起吃，血管干净了，三高没有了，大病也躲着你 / 开普饭

一:玉米排骨汤 1.将排骨剁成块状,长短随意 2.玉米去皮.去丝,切成小段,葱切段,姜切片 3.砂锅内放水,将水烧开,将锅内的血沫子倒掉 4.往锅里倒油,爆炒一下排骨,倒水 5.加玉米.姜,一起放入锅 ...

很多结节患者偶然体检查出结节后,心情也跟着"打结"了,茶饭不思,其实内调才能外养!今天给大家推荐一道疏肝解郁的美食,不仅美味还有软坚散结的效果,从内到外来"开结" ...

在冬天里,很多人为了滋补身体大鱼大肉的吃.还有一些人,作息时间不规律,饮食自然也不规律了.血栓是人们很害怕的一个血液疾病.血液垃圾,血管堵塞不知道大家有没有听说过.如果身体某个部位出现血管堵塞会导致很 ...

近年来,随着生活条件的提高,各种"富贵病"也是居高不下,比如高血压.如果把身边的人问一圈,肯定有不少高血压患者.据统计,我国的高血压人群已经有5亿之多. 日常生活中,高血压不但使患 ...

夏天到了,天气炎热很多粉丝朋友都喜欢吃凉拌菜,这餐桌上的凉拌菜少不了这碗凉拌木耳. 国家级名老中医陈以平陈老介绍,她每天早上都要吃半碗黑木耳大蒜酱,已经坚持吃了好多年. 现在无论是颈动脉还是脑血管的健 ...

如今的大病也在逐步的年轻化,如果熬夜比较频繁,同时还喜欢吃上比较刺激性的食材,那就会导致血栓的问题出现.那些中老年群体,身体也会逐步的退化,而血管的老化情况也在不断的加剧,机体的退化问题增加,如果在饮 ...

一说到荞麦,很多人立马会想到:"它不就是粗粮嘛,多吃吃增加膳食纤维摄入,有好处!" 其实,荞麦可不仅仅是粗粮那么简单哦. 除了常规的几大营养元素外,荞麦有非常多的健康益处:抗氧化. ...

如今的大病也在逐步的年轻化,如果熬夜比较频繁,同时还喜欢吃上比较刺激性的食材,那就会导致血栓的问题出现.那些中老年群体,身体也会逐步的退化,而血管的老化情况也在不断的加剧,机体的退化问题增加,如果在饮 ...

一说到荞麦,很多人立马会想到,"它不就是粗粮嘛,多吃吃增加膳食纤维摄入,有好处!"其实,荞麦可不仅仅是粗粮那么简单. 除了常规的几大营养元素外,荞麦有非常多的健康益处:抗氧化.抗炎 ...

一说到荞麦,很多人立马会想到,"它不就是粗粮嘛,多吃吃增加膳食纤维摄入,有好处!"其实,荞麦可不仅仅是粗粮那么简单. 除了常规的几大营养元素外,荞麦有非常多的健康益处:抗氧化.抗炎 ...

莴笋作为"千金菜"啊,不仅有较高的营养价值,还具有清热去火.健脾消肿等功效.尤其是在夏天吃啊,还能预防缓解很多疾病!比如: 一.心脑血管疾病莴笋富含的钾离子啊,不仅可以调节体内盐 ...

冬瓜和它一起吃，血管干净了，三高没有了，大病也躲着你