薏米是个宝：这样吃，淡斑美颜，七天狂甩15斤！ / 开普饭

夏三月,天地气交.万物繁盛壮美,此时饮食也要注意养护脾胃,切不可贪凉.要多吃清淡食物,早晚喝粥或汤类对身体也大有好处,既能生津止渴.清凉解暑,还能健脾祛湿.补养身体. 另外夏季除了常吃坚果能有效强护心 ...

以下症状你中了几条? 1. 早上醒来浑身困乏 2. 心烦意乱.舌苔厚腻 3. 消化不良.满脸油光 4. 老打瞌睡,总觉得没有睡醒中了两条以上的朋友恭喜你你有可能被湿气缠身了我们都知道夏季气 ...

南瓜营养丰富,含有淀粉.蛋白质.胡萝卜素.维生素B.维生素C和钙.磷等成分.有健脾护肝,预防胃炎等作用. 红豆有清心养神.健脾益肾功效,加入莲子.百合更有固精益气.补血强筋等作用,能治肺燥干咳,提升内 ...

立夏已经过去一段时间,我们正式迎来了夏天,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机,在这个交替的时候,人体的皮肤也是十分干燥的,尤其 ...

今天我给大家介绍一道菜,它叫做红菜苔,小名"芸菜苔",开出金黄色的花朵,叶子颜色为紫红色.据说在古代这道菜是用来进贡给皇帝的菜,深受皇帝的喜爱,还把此菜封为了"金殿玉菜& ...

很多人都知道薏米是一种减肥食物.事实上,薏米还有健脾胃.强筋骨.消水肿.去风湿.清肺热等成效.下面小编向大家介绍几种薏米的做法或吃法,帮您淡斑美肤,祛湿甩赘肉. 蜂蜜牛奶薏米面膜 50克薏米仁,浸在水 ...

橙子可以说是很多女性朋友们最爱的一种水果,有些女性朋友可以说天天都要吃上一个橙子,或者喝上一杯鲜榨的橙汁.女人经常吃橙子,可以排毒养颜,帮助身体更好的排毒,还能滋养肌肤,预防便秘,缓解情绪低落.精神不 ...

明师学友会 423篇原创内容公众号爱尔兰晨风陈悦;马克 - 乱红打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点脸上长斑最令女性朋友困扰,要想祛斑,得先知道斑是如何形成的.人体新陈代谢变慢 ...

爱美之心人皆有之,尤其是对于女性朋友而言,哪怕是上了年纪,也希望自己精神状态饱满,红光满面的.当女性到了40~50岁这个阶段之后,对于美的追求也相当的高,但是对这个年龄阶段的女性朋友而言,最大的问题大 ...

在日常生活中,由于,现在的美容科技日益成熟,许多爱美的女性都在寻找美白祛斑的方法.那么,吃什么可以淡斑呢?比如:柠檬.黄瓜粥.西红柿等食物.日常祛斑的方法有哪些呢?下面我们一起来看看吧. 吃什么可以淡 ...

猕猴桃富含维生素C的猕猴桃具有强效美白作用,每斤猕猴桃的维他命C含量平均高达95.7毫克,有着"水果之王"的美誉.含有的维生素C和E成分具有抗氧化作用,能消除雀斑和暗疮,还能增强 ...

维生素E的传说在江湖上流传已久,传说它可以美容祛斑,抗氧化,是女性维持青春的不老源泉,维生素E真的有那么神奇吗?你是不是急不可待地想知道答案,马上准备购买一瓶试试了,先别急,在解答这个问题前,我们先来 ...

薏米是个宝：这样吃，淡斑美颜，七天狂甩15斤！