一道适合家人常吃的营养菜，老人吃不易得血管病，女人吃淡斑养颜 / 开普饭

冬季下雪路太滑,一防跌倒切记下.防跌防撞最重要,老人一定要记牢. 年老骨质多疏松,雪天最好呆家中.二要防止中风病,老人血管缺弹性. 气温急剧变化猛,带来血压会波动.突然眩晕头剧痛,肢体麻木看不清. 血 ...

我今天想介绍给您的食物是豌豆炒肉末.说到豌豆,每个人都必须非常熟悉它,它是我们生活中的常见食物.现在是豌豆大量投放市场的时候,它既经济又便宜,每斤只需2元,每个人都买得起.豌豆是绿色的,营养又美味,所 ...

藤椒小炒鸡腿肉材料:大鸡腿2只.线椒100g.大葱40克.蒜5瓣.小米椒2根.姜15克.料酒10毫升.生抽20g.盐2克.花椒粉1.5克.藤椒油10毫升.蚝油15毫升.豆豉10克.白胡椒粉1.5克. ...

芥油菠菜粉丝材料:菠菜300克.粉丝80克.芝麻.盐.鸡精.香油1小勺.麻油.芥末油.碱面做法: 1. 菠菜洗净.切去根部,切成长段. 2. 锅中放入适量凉水,煮开后放入菠菜,放入碱面,略搅,煮十 ...

少年儿童的身心健康影响着每一位父母的心情,食物的配搭和挑选至关重要,适度的营养对少年儿童身心健康的协助也十分大.在这个时候,爸爸妈妈必须花大量的时间考虑到她们的小孩喜爱的食物. 夏天到了.现在天气越来 ...

都说药补不如食补,毕竟一日三餐可是我们生活中的饮食规律,今天我就给大家带来4道特别适合这个秋天吃的菜,吃起来味道好营养全,还能起到润肺.御寒.增强免疫力的功效. 1.红烧鸡翅在中医上认为,鸡肉主要有 ...

天然皇帝菜,养生助长寿随着温度升高,很多人开始出现食欲不振的问题,这种时候不妨常吃一些茼蒿,特殊的香气有助于增进食欲.促进消化,还有诸多好处. 茼蒿自古被称为"皇帝菜",它的胡萝 ...

随着时代的进步,很多人的健康意识也在不断的提升,养生工作也受到了很多人的关注.养生是非常重要的.但也有一些人在内心非常的不解,这些人平时并不注重如何来养生,是因为他们不懂养生养生的重要意义和好处.那么 ...

香炒猪耳朵材料:猪耳朵2个.蒜少许.姜少许.干红辣椒少许.花椒少许.白芝麻少许.葱少许.盐适量.糖少许.老抽少许.料酒少许做法 1.猪耳朵清理干净后加清水,煮,煮到用筷子可插透,水要多一些. ...

冬天可以给孩子多做一些他爱吃的菜,不仅营养丰富,而且还能促进身体发育,长高个,天气再冷都不用怕了! 1.炸排骨,是许多人都爱吃的食物,外酥里嫩,酥脆爽口,味汁酸辣,是孩子非常爱吃的一道菜,并且含有丰富 ...

一道适合家人常吃的营养菜，老人吃不易得血管病，女人吃淡斑养颜