夏季水果种类繁多，为了健康，建议多吃这3种水果，营养又美味 / 开普饭

水果好吃又有营养,是人们很喜欢的一种食物,适当补充水果对身体健康非常好,但是不了解水果的属性和功效,有可能吃了会适得其反.特别是老年人,由于年龄增大,身体机能都会有不同程度的下降,所以在吃的方面要有所 ...

其实85-95斤这个体重很瘦了,问题集中表现在大腿根赘肉多.臀部塌陷.大臂后侧松弛:以及上肢下肢比例失调. 大部分姐妹都是属于别人眼中羡慕的"怎么都吃不胖"的人.蓝豆豆营养师提醒: ...

2021/07/01 11:12 随着生活水平的提高,对于水果的选择范围真的是越来越广.甭管什么季节,现如今只要肯花钱,任何水果都能随时买回家尝鲜.特别是很多老年人给隔辈的孙子孙女们买水果的时候,就愿 ...

导语:随着现代生活物质水平的提高,有很多人由于平时不良生活饮食习惯的影响,都患上了高血糖的病症.长期高血糖对人体的危害是很大的,它会让全身各个组织器官发生病变,引起各种慢性疾病的发生,比如胰腺功能衰竭 ...

春季气候潮湿,湿邪最易困住脾胃,从初春开始一直到炎夏,家长都要及时地帮孩子祛湿:一方面要开抽湿器,降低居室内的湿度防外湿:另一方面,控制消化,减少摄入容易生湿的食物,消化好时健运脾胃防内湿. 而大多数 ...

导语:夏季来临,80岁奶奶叮嘱我:不要贪食这"6种"水果,过犹不及伤身体! "春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪.莫将闲事挂心头,便是人间好时节".日复一日,年复一 ...

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文 | 幸孕姐(高级母婴护理师,原创不易,请勿抄袭) 养过娃的人总是说:"肉是最大补的食物",还流传着孩子到了100天的时候,就可以尝尝肉的说法. 虽然宝妈们都认可婴儿应该多吃肉的 ...

建议中老年人:若不差钱,经常吃这4种水果,腿脚有劲显年轻现在天气越来越热,快要到夏天,市场中有不少好吃的水果.对于中老年人来说,夏季多吃水果,不仅可以增强身体的抵抗力还可以提高自身的免疫力.因为水果 ...

在以前物质匮乏的年代里,人们认为能吃上肉就算是幸福的事情了.但是现在人们的生活条件越来越好,各种美味的食物已成为家常便饭.但是其实有很多美味的食物,并不适合多吃,还有很多不起眼的食物其实对我们很有好处 ...

男性希望有结实的臂膀.岩石般的腹部.灵活的大脑,该怎么做呢?医生建议:男性多吃这几种水果,有益于补脾益肝.益气安神!

导语:高血压.高血糖.高血脂被并称为"三高",它是人体当中血压,血糖,血脂过高而引起的慢性代谢性疾病.这"三高"对于身体本身影响并不是很大,但是它们的并发症状却 ...

夏季水果种类繁多，为了健康，建议多吃这3种水果，营养又美味