吃水果易生湿怎么办？春季吃这4种水果既健脾又消积 / 开普饭

前几天,我看诊时听到一位家长说:"宝宝最近蔫蔫的,不太爱吃饭,我给他吃了几块菠萝蜜,好像开了胃一样,感觉好多了." 可算找到一个懂得给宝宝吃菠萝蜜的家长了!太难得! 菠萝蜜这种水果 ...

老话常说"十个小孩九个积食"."要想小儿安,三分饥和寒"."小儿百病.积食为先",孩子容易积食,主要是由于小孩脾胃发育不完全,容易脾虚,脾主 ...

脾虚百病生,脾是气血生化的源泉,脾胃虚弱,气血更加虚弱,这是一个因果关系. 气血虚弱,多数人不清楚到底是怎么回事.想要身体强壮,气血充沛是重要基础. 最近几年很多人出现"脾虚"的症 ...

夏季是水果季.家长们都喜欢给孩子买水果吃.尤其是那些偏食.挑食.不肯吃蔬菜的孩子,水果往往被认为是补充维生素的蔬菜代替品. 不过,给孩子吃水果,一怕"湿热"让孩子热气上火,二怕寒凉 ...

很多家长在孩子一满6个月,就开始为孩子的辅食做好充足的准备了,但是要知道,给孩子做辅食也是大有讲究的,因为孩子刚开始吃辅食的时候,必须有一个过渡的过程,比如从细到粗.从泥到块.从少到多等等,但是在给 ...

早上起床后总让人感觉浑身疲惫,头也昏昏沉沉的,以为是人们经常说的"春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月",殊不知,浑身疲惫.困倦也有可能是湿气太重的表现. 想要判断自己是不是湿气重,可以 ...

冬天天气冷,水果冰冰凉的似乎不是那么招人喜欢了,我印象特别深刻的就是有一年的冬天,我因为吃了一个大苹果而感冒了,在外面啃完一个苹果简直是透心凉,晚上就咳嗽不断.所以说冬天吃水果还是得稍微注意一些,尤其 ...

水果是我们最常吃的美食,也是人体必需的补充营养的食物,我们每个人天天都在吃水果,可是您知道水果分类吗?有哪些水果?哪些是您一次没有听过的,不妨品尝一下大自然赐予的美味. 人们比较常见.常吃的大概154 ...

[脾虚易生湿,常灸这5穴,防止湿邪入侵] 1. 中脘穴中脘穴位于肚脐正中上四寸,艾灸此穴可以健脾和胃.补中益气,能够消除眼袋,还可以改善面色. 2. 足三里位于小腿前外侧,距胫骨前缘一横指.是 ...

水果是我们最常吃的美食,也是人体必需的补充营养的食物,我们每个人天天都在吃水果,可是您知道水果分类吗?有哪些水果?哪些是您一次没有听过的,不妨品尝一下大自然赐予的美味. 人们比较常见.常吃的大概154 ...

随着环境污染的加剧,加上抽烟,许多人群都会面临咽炎的困扰.很多人想要治疗咽炎,但是又不想戒烟,往往导致咽炎得不到缓解,甚至不断加重.其实多吃一些水果或许能够有所帮助. 1.雪梨雪梨当然是帮助治疗咽炎 ...

湿性重浊,湿重的人身体总是困重的,懒得运动.反之,一个总是懒得运动的人,也容易生湿. "久坐伤肉",久坐不动,肌肉容易萎缩失能,为身体提供能量的是细胞中的线粒体,线粒体主要存在于肌 ...

吃水果易生湿怎么办？春季吃这4种水果既健脾又消积