为什么精英都是时间控呢？人在睡前的2小时... / 开普饭

→→睡前2小时决定人生 →→周末不用刻意补充睡眠 →→限定工作时间,人就可以高效完成工作 →→睡前15分钟是记忆黄金时间 →→早上30分钟是夜间2小时 →→神之时间管理书六原则原图分享给你

书名:为什么精英都是时间控作者:[日] 桦泽紫苑译:郭勇出版社:湖南文艺出版社出版时间:2018年3月 "每天都忙死啦""真想老天再多给我一点时间".. ...

睡觉占据了我们一天中1/3的时间,同样也占据了一生中1/3的时间.如此重要的一件"大事",却不是每个人都能享受般地完成. 失眠成了很多人越来越习以为常的事情,"晚上不想睡 ...

人生就是为了寻找快乐,我的快乐就是心流时间.分为三个层次,第一层次是一道难题的攻克,一个落后班级的进步:第二层次是读书,尤其是读小说,读到如入无人之境拍案叫绝的时候,读到契合心灵的刹那间,心灵震颤,无 ...

不知道你有没有这样的经历:每天从早忙到晚,但是手头的工作却总也做不完,没时间休息,没有时间陪老婆(老公).孩子. 如果有,说明你的时间管理出现了问题. 今天,微雨就为你介绍<为什么精英都是时间控 ...

图片来自网络日语中有一个词叫"忙杀".意思就是说工作太忙了,被工作赶着走,人的精神压力和身体压力过大,就容易患上身心疾病,从而被工作"杀死". 十几年前,有一 ...

精英都在践行的高效时间管理术 | 第1801期今日豆瓣评分7.9分,3686人评价简介:作者曾是差点被精神压力打垮.被工作"忙杀"的神经科医生,在决心改变自己的生活方式后,发现 ...

第一一部分走在顶尖的人,都是时间的长期主义者巴菲特信仰价值投资,借助数十年复利的力量,成为投资领域世人敬仰的一代宗师:芒格作为巴菲特的黄金搭档与幕后智囊,两人双剑合璧,创造举世瞩目的投资业绩 ...

重新定义一切坚持梦想幸福当下创造未来在一个山谷的禅房里有一位老禅师,他发现自己有一个徒弟非常勤奋,不管是去化缘,还是去厨房洗菜,这个徒弟从早到晚,忙碌不停. 这小徒弟内心很挣扎,他的眼圈越来越 ...

从一个人到三支队伍,探索两大颠覆理论,我们正式创建了中国第一座职场思维方法库.本文件已经全面升级为<超级思维方法库--成长部>,采用「社群式方法管理理论」进行高效管理. 精英都是方法控,他 ...

母亲节快乐 2021.05.09--母亲节海虞园月季已经完全盛开了谨以此片献给全天下最敬爱的母亲如果今天正好有空带上妈妈海虞园赏花去谢谢你,因为有你,温暖了四季谢谢你,因为有你,爱常在心底 ...

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