吃货美食：洋葱孜然牛肉，泡椒华子鱼，小炒鸡腿肉，铁板鱿鱼

洋葱孜然牛肉

食材：洋葱1个、牛里脊肉300克、青椒1根、红椒1根、芝麻1勺、孜然粉1勺、香菜1根、胡椒粉1勺、料酒1勺、淀粉1勺

做法：

1、洋葱切块，牛里脊切薄片，青椒、红椒分别切块；

2、牛里脊薄片加料酒、盐、胡椒粉、淀粉腌制20分钟；

3、热锅冷油，放洋葱、青椒、红椒煸炒片刻，放牛肉片炒熟；

4、倒入盐、孜然粉翻炒均匀，倒入熟芝麻，翻炒至熟芝麻略带焦香即可。

泡椒华子鱼

做法：

1、华子鱼处理干净，沥干水，放入食盐、料酒、罗勒叶腌制10分钟左右。

2、锅烧热，放油，下锅煎华子鱼，两面煎香煎透后，放入葱和姜煸出香味。

3、接着放入桂林辣椒酱煸出红油。

4、再加入适量水，并放入白糖、红烧酱油以及泡椒和米醋。

5、先小火慢炖10分钟，再开大火收汁，至汁浓稠。

6、最后洒上红椒碎即可出锅盛盘。

小炒鸡腿肉

做法：

1、鸡腿延骨头剪开，剔去鸡腿骨，切大小一致的鸡丁；

2、撒入花椒粉，撒入白胡椒粉，放入适量食盐，倒入10毫升料酒，打入一个鸡蛋清，抓匀后腌制20分钟；

3、线椒切丁，蒜切丁，姜切丁，指天椒切段，送切段备用；

4、起锅烧油，倒入鸡丁，进行炸制，炸成金黄色捞出；

5、锅中留底油，倒入豆豉，倒入姜丁蒜丁，葱段翻炒出香味；

6、倒入线椒翻炒，倒入滑过油的鸡丁，倒入15毫升蚝油翻炒；

7、出锅前倒入指天椒，出锅前倒入藤椒油即可。

铁板鱿鱼

食材：鱿鱼、洋葱、沙拉酱、海鲜酱、黑胡椒粉、味精

做法：

1、将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，取出后，放入卤水中微火卤30分钟。

2、取一锅，放入色拉油，烧至七成热时，放入洋葱末煸炒出香，加入沙拉酱、海鲜酱、黑胡椒粉、味精调成汁备用。

3、取一铁板烧至九成热，铺上一张叠成小船的锡纸，将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀，然后放在锡纸内，浇上调好的汁上桌，撒上葱末即可。