小论“睡眠障碍”
赞 (0)
相关推荐
-
健康生活习惯
不良的饮食习惯是我们日常所容易忽略的,也是疫苗无法预防的,不良的饮食习惯是生活方式疾病的基础.比如,肥胖.心脑血管疾病的病因大多与饮食不科学密切相关. 老年人的健康生活方式是什么? 注意低热量.低脂. ...
-
解决睡眠障碍的7条小贴士
随着年龄的增长,越来越多的人患上了睡眠障碍,越来越多的人遭受失眠的困扰,睡眠质量不够好就会影响第二天的工作情况,在寻找解决办法的过程中也是越来越艰难,今天小编为大家总结了7天有关睡眠的小贴士,希望可以 ...
-
你的睡眠障碍都是小问题,R90睡眠法让你睡得更香
我们人生有三分之一的时间是在睡眠中度过,然而睡眠质量对我们的健康起到非常大的作用,长期的陷入睡眠障碍之中,会损害我们的身心健康,然而R90睡眠法是可以让我们的睡眠更高效,优化人生效率,这篇文章教会你更 ...
-
睡眠不好,问题真不小:关注2型糖尿病患者睡眠障碍的治疗
编者按:睡眠障碍与2型糖尿病(T2DM)的发生发展关系密切,因此,治疗睡眠障碍可能在T2DM管理中发挥重要作用.然而,目前睡眠障碍的诊治尚未成为T2DM常规管理的一部分.为了强调睡眠障碍对T2DM患者 ...
-
《五分钟养生小窍门》68 呼吸睡眠障碍
《五分钟养生小窍门》68 呼吸睡眠障碍
-
开胃好帮手—酸辣脆爽小黄瓜
天气逐渐炎热,胃口逐渐消减,这个时候需要来一个饭前小菜开开胃啦! 原材料:黄瓜.小米辣.蒜.陈醋.生抽.蚝油.老抽.糖.姜.花椒.八角 步骤一:黄瓜切开去掉瓜瓤,再切段,加入两勺盐腌制一小时,清洗干净 ...
-
瑜伽老宏大了..就像一部交响乐,体位法练习单薄的就一件小乐器
在大多数人的眼里,瑜伽就是一个一个的体式(姿势,pose).人们会经常说摆个瑜伽姿势.但是根据印度哈达瑜伽的传统(所有练习体式的瑜伽都属于哈达瑜伽流派)体式只是内修的一个手段,锻炼身体,减肥塑形,理疗 ...
-
分享微信小技巧,如何直接拍摄美颜照片发送给朋友!
分享微信小技巧,如何直接拍摄美颜照片发送给朋友!
-
有哪些你认为很美的小短句?
有哪些你认为很美的小短句?
-
超硬核科普!高原战士教你用小木棍辨别方向
超硬核科普!高原战士教你用小木棍辨别方向