谈养心养生之六（养生诀） / 开普饭

摩羯座摩羯本身就是那种戒心特别强的人,他们之所以慢热,也是对于一个人的性格和心思需要一些时间了解和试 ...

巨蟹座. 巨蟹的存在就像空气一样,当你拥有他的时候,多半都会忽视他对你的好,觉得不满足,但是一旦离开他,一个人的你就会知道巨蟹默默的为你做了多少,又抗下了多少. 巨蟹是在爱情中要一种陪伴和安全感的人, ...

摩羯座摩羯是难追界的TOP1,这一点毋庸置疑,他们是完全不会被感动的人,不管你用多久想要去暖化他们,不好意思,不喜欢 ...

生活是一种哲学,更是一种趋向觉悟的心理征程--ालचल एऐॡॠ अमषड अईय(伽摩迦悉)真正的修行,是没有方法的.因为它的平等,也因为平等于它的修行--ालचल एऐॡॠ अमषड अईय(伽摩 ...

六字诀六字诀中的嘘.呵.呼.呬.吹.嘻六个字诀分别于五脏中的肝.心.脾.肺.肾.三焦相应,通过特定的吐音来调整体内气息的升降出入,进而达到调整脏腑阴阳平衡的目的.在众多功法中独具特色,功法在吐音的同 ...

文/潘长宏 2021年3月29日 1.总诀肝若嘘时目争精,肺知晒气双手举,心呵顶上连仪手,肾吹抑取膝头平,脾病呵时须摄口,三焦各热卧嘻嘻. 2.吹肾气正坐,以两手举起从耳朵左右引三度或是反手抛射, ...

文/潘长宏 2021年3月29日心为人的精神.理智与一切行动之主宰,养心之道在平静,静可以养成,心静如水不忧,久而澄清,洞见其底,静可以固元气,元气固则万病不生,寿命长.一有妄念则神驰以外,良冲突则 ...

文/潘长宏 2021年3月31日凡人看久了伤精损血,坐久了伤脾损肉,卧时长了伤肺损气,行多了伤肝损筋,立时长了伤肾损骨,所以孔子说:"居必迁坐."就是这个道理. 睡觉最好保持侧身 ...

文/潘长宏 2021年3月30日周礼上说:"乐以食."也是说:在食的时候听音乐可以帮助消化,因为耳朵一听到音乐,胃即开始运动,有助消化,夏季夜短,晚餐最好少吃,怕不容易消化. 饮 ...

文/潘长宏 2021年3月28日自古以来,善是人间祸福根!爱护身体的人才会注重修身,修身的人才会治心,治心才能够养心.而这全在于一个"善"字. 养心养生之道,在于不要易怒,节制饮 ...

许华锟我的养生我生于1925年,今年九十六岁,算是长寿的了.现在我起居自理,头脑清醒,办事不糊涂,还能作文.唯行动迟缓,走路扶杖,不能走远,不能劳作.与那些尚能健步行走的同龄人相较,自愧弗如.但 ...

六字诀是一种在我国自古流传的养生方法,最初源于道家.我国历代诸多养生文献中,都有关于六字诀的论述,其养生功效被人们所普遍公认.此功法的操作核心内容为呼气吐字,且有六种变化,因而称为"六字诀养 ...

谈养心养生之六（养生诀）