气功 | 正宗少林静禅功 / 开普饭

本帖最后由驱动之家于 2014-5-8 09 编辑有练真法的网友经常问我,学真法后怎样训练发放外气,外气类功法很多,比方少林内劲一直禅 ,空劲气功等等, 但是我还是觉得厦门中医院院长刘永言的 ...

静禅功是少林气功中内功的重要组成部分,因为禅宗的宗旨就是空无,所以入禅则静,静中求纯,纯静为安.其法分端坐势.单盘势.双盘势.插花势.站禅法和卧禅法等. 练法一.端坐势端坐势即端坐量或椅上,膝关节 ...

静禅功是少林气功中内功的重要组成部分,因为禅宗的宗旨就是空无,所以入禅则静,静中求纯,纯静为安.其法分端坐势.单盘势.双盘势.插花势.站禅法和卧禅法等. 一.端坐势端坐势即端坐量或椅上,膝关节屈成9 ...

静禅功是少林气功中内功的重要组成部分,几乎每个僧人都会做.因为禅宗的宗旨就是空无,所以入禅则静,静中求纯,纯则为安. 静禅功是少林气功中内功的重要组成部分,几乎每个僧人都会做.因为禅宗的宗旨就是空无, ...

少林动禅功,其势多动,动作徐缓,但立意独特,"动不离禅",要求外动内静,由外练内,内外合顺.读者久练,可以提神解乏,补气增力,通经活络,增强体质,是收效快捷的少林养生功. 动禅功种 ...

一. 阴阳五行功准备姿势两脚开立,与肩同宽,两膝与两臂均自然弯曲,两于自然下垂于体侧,头顶项直,含胸拨背,舌祇上腭.面带微笑,全身从上至下放松,呼吸自然. 1.起势 (1)阴阳三浮沉.意念两掌心抱 ...

此功源于少林.相传清兵围攻火烧少林寺时,一位高僧有幸逃出寺院,隐居于乡民之中传授而出. 该功专修丹田,主练躯肢,外静内动,刚柔相济,由于多数动作是在马步,弓步特定姿势下完成,因而耗力较大,实属硬气功范 ...

梅花螳螂拳使少林寺武僧综合梅花拳和螳螂拳的招势及技法精华而组合创编的,具有刚健朴实,结构紧严.形态逼真.实战性强的特点.尤其表现在技法方面,除完全含有梅花拳的技法外,另增了刁.砍.踹.挂.掠等特殊技法 ...

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