少林武术气功初级功法—— 阴阳五行功
赞 (0)
相关推荐
-
简单易学,功精理明的“九连环”健身功
"九连环"是云南内家象形拳功法. 此功法简单实用,调和气血,舒畅经络,增智益慧,祛病健身,老少皆宜.练功时要求:调身--立身中正:调意-松静自然:调息--忘却呼吸:调形--柔和缓慢 ...
-
少林武术气功中级功——太极聚气功,螺旋运气功
(一)太极聚气功 大极聚气功是阴阳五行功中"土功"的继续.阴阳五行功将全身内气调动,太极聚气功则将全身内气聚合成团.此功原名"聚气功"."金钟罩聚气功 ...
-
【功夫中国】阴阳五行功
和美太极--一个出类拔萃的太极拳平台.有深度,有温度:有营养,有影响.点击标题下方蓝字和美太极免费关注,相约每晚,不见不散. 问题:如何才能每天都收到这样的文章呢? 答案:只要点击标题下 和美太极 关 ...
-
少林拳术 下册 少林武术气功 自学教材
少林拳术 下册 少林武术气功 自学教材
-
少林拳术 上册 少林武术气功 自学教材
少林拳术 上册 少林武术气功 自学教材
-
太极阴阳五行功
太极阴阳五行功
-
少林武术硬气功铁牛功
在金警钟先辈所著<少林七十二艺练法>一书中对此功有记述,全文如下: 铁牛功为硬功内壮,属阳刚之劲.其练法有开口闭口之分,其效用与布袋功相仿佛,惟但有御敌之功,而无制敌之妙,盖一本阳刚之劲而 ...
-
武术气功的空劲练法——鹰掌功
一.概 述 "鹰掌功"属武术气功中的空劲的一种功法,也就是内气外放的功法.与实劲的硬气功.铁沙掌之类强使气力相反.海灯法师说:"空劲是对空打空气,空气看似无形,却寓有形于 ...
-
太极阴阳五行浴手功
[ 来源:中华气功网 | 时间:2008-04-13 | 作者:鹤海鸥 按:五行浴手功乃闾山道家太极阴阳五行门中一门简而易练,不伤内.上功快的五行操手功夫. 一.土形浴手 土形浴手功,顾名思义,是以土 ...
-
传统武术功法:铁指功、寸劲功、练就手指如剑、坚硬如铁
铁指寸劲功是练习指力的一种寸劲功法,属于内外兼修的刚劲阳功. 预备势 采用顺式呼吸,鼻吸嘴呼(即:嘴稍张开一点,上下牙齿微微相合,舌尖舐住下牙床,将气细匀地从口中吹出.以下简称为"嘴呼&qu ...