这四个“举动”，比吃糖危害更大，不想糖尿病找上门，尽量改 / 开普饭

高血糖我们都不陌生,很多人都以为是吃糖吃多导致的,其实不然,高血糖与多种因素都关系,如肥胖,吸烟喝酒,情绪等都密切相关. 如果血糖持续处于较高的水平,长期对人体进行"腐蚀",最可怕 ...

不同的人,排便的时间,排便的频率也有所不同,有的人三天一次大便,也有的人四天一次大便,可是这些人,往往都有这样的焦虑,担心自己是不是得了大肠癌? 其实大多数正常人,每天的排便次数是一天一次,而且常常在 ...

导语:对人体而言,很多人觉得心脑血管疾病无非是出现在老年人身上的,那都是老了之后的事情了,现在不用太担心.事实却是,在年轻人身上,脑梗.心梗的发病率也不低.甚至有很多年轻人已经患了三高问题,要知道三高 ...

大多数人都会把冰箱当成"保险柜",每次去超市都会囤一周的蔬菜瓜果,一股脑全部塞进冰箱里面.虽然冰箱的冷冻箱里温度一般在零下18℃左右,在这种温度下,一般细菌都会被抑制或杀死,具有更 ...

淡黄色的颗粒,放入汤中鲜味十足--这就是鸡精. 在以前,几乎每个家庭都备有一罐鸡精,炒菜.煮汤时会放一点.但现在,好像越来越多人不喜欢用它了,有人说吃了嘴巴发苦,有人说吃了身体有害. 打开搜索引擎一搜 ...

孕妇在怀孕初期,有些反应会比较大,吃不下东西严重的可能吃什么吐什么,不过到怀孕中期就有所改善.在孕期,孕妈咪总会感到饥饿,这是正常状况.闲暇之余,可以吃些小零食来充饥和补充营养.在孕期,大家都知道孕妇 ...

现代人生活压力大,白天的时间几乎全都被工作占据,有时候晚上也需要加班到半夜.此时,首先提出抗议的,可能是空空如也的肚子.不好好吃顿夜宵,对得起勤劳的自己吗? 但一想到吃夜宵不利于健康,有些人就犹豫了: ...

说到糖尿病,想必大家都不是很陌生. 在日常生活中,我们经常听到这样的说法. 糖尿病是富贵病,吃糖吃出来的吗? 糖尿病会遗传,一人糖尿病,一家糖尿病. 我国可谓是"世界第一糖尿病大国" ...

本文约 2000 字,阅读约需 4 分钟太长不看万一吃到被污染的羊肉,风险确实大但从正规渠道购买,不用太担心鼓励少吃内脏.少吃肉一年一度的315晚会刚结束,这是我连续第7年从营养师的专业 ...

这四个“举动”，比吃糖危害更大，不想糖尿病找上门，尽量改