【精品课堂】目标训练[9]主宰底线 / 开普饭

笔者的小老弟昨日发来疑惑: 经常会遇到这样的情况, 球网对面的人,明明正反手各项技术动作都不如自己,要速度没速度,要旋转没旋转,要落点没落点,却很难打赢他. 别问为什么放豆,问就是因为这表情很豆打得 ...

NO1:拍小网球在持拍击球练习之前,先进行热身以及球感练习.这个方法可以将热身以及球感练习完美的结合起来,而且也是一项有趣味性的活动. NO2:互抛小网球这是一种较为常见的场上热身方式.这个方式能 ...

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视频中大家可以看到包括斜线.变直线.反斜线.outside-in和切直线结合等7种单反底线训练方法,平时练习时可以参考! 视频中大家可以看到包括斜线.变直线.反斜线.outside-in和切直线结合等 ...

[内容摘要]改善正手的三个要点:正确的理解击球路线正确的动力链过网的高度区别 [视频来源]油管至尊网球How To_ 3 Tips to IMPROVE Forehand Topspin Tech ...

作文思维训练选择题版(教师版) (作文审题.思维训练.素材积累.语言运用) 体会言论思辨哲理(一) 1.对下面材料中划线句子蕴含的哲理的理解,最准确的一项是 ( ) 作家余华与一位餐馆老板聊天, ...

[内容摘要]击球点离身体过近,造成击球时的蜷缩和阻塞:通过舒展手臂的练习,可以不费吹灰之力的打出高效的网球. [视频源自]ET How to_ MAX Forehand POWER Potential ...

[内容摘要]致胜球不是你的全部:你要的是打造一个致胜的策略,这是你成为赢家的关键.如何从开始打造一个赢球的线路?对手攻你弱手侧时,你如果转势得分?中路的防守,如何转势为正手得分?-- [视频来源]至尊 ...

[内容摘要]纠正侧旋发球的误区-手臂动作.球的旋转.垂直挥拍 [视频来源]油管至尊网球 [31]How to SPIN your Serve (swing path solution) [翻译制作]行 ...

[内容摘要]解决接发球的困难,步法和挥拍有技窍-- [视频来源]油管Essential Tennis DOMINATE Return of Serve [翻译制作]行易网球翻译制作不易,且看且珍惜. ...

[内容摘要]不是把拍面斜着就可以了--击球点在哪儿?怎样移动?握拍怎样?挥拍路径?旋转特点?你掌握了哪些?如果不清楚,就认真看看. [视频来源]油管每日网球课堂Angle Volley Techniq ...

[内容摘要]高难度的快速球,你只要掌握一个关键的理念,就可以应对自若. [视频来源]油管每日网球课堂Handling Pace At Net _ DIFFICULT VOLLEYS [翻译制作]行易网 ...

【精品课堂】目标训练[9]主宰底线