【精品课堂】纠错专辑[31]发球旋转 / 开普饭

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内热针大课堂第145期:冈下三肌引发网球肘临床治疗技巧

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[内容摘要]击球点离身体过近,造成击球时的蜷缩和阻塞:通过舒展手臂的练习,可以不费吹灰之力的打出高效的网球. [视频源自]ET How to_ MAX Forehand POWER Potential ...

[内容摘要]解决接发球的困难,步法和挥拍有技窍-- [视频来源]油管Essential Tennis DOMINATE Return of Serve [翻译制作]行易网球翻译制作不易,且看且珍惜. ...

[内容摘要]击球跟不上节奏,问题出在准备阶段:视频通过对通转的动作纠正,学会跟上节奏击球. [视频来源]油管Essential Tennis Forehand UNIT TURN like Feder ...

[内容摘要]大陆式或东方式反手握法:抛球点在12点到1点:和平击一样的挥拍轨迹:更多的身体卷绕:击球后挖勺动作:是否要内旋手腕? [视频来源]油管直觉网球频道How To Hit A Slice Se ...

[内容摘要]改善正手的三个要点:正确的理解击球路线正确的动力链过网的高度区别 [视频来源]油管至尊网球How To_ 3 Tips to IMPROVE Forehand Topspin Tech ...

[内容摘要]把你的底线正反手技术提升为竞赛型拿分手段,训练的秘诀要掌握在手. [视频来源]至尊网球[9]Transform your Tennis Game in 30 Days - Week 1- ...

[内容摘要]致胜球不是你的全部:你要的是打造一个致胜的策略,这是你成为赢家的关键.如何从开始打造一个赢球的线路?对手攻你弱手侧时,你如果转势得分?中路的防守,如何转势为正手得分?-- [视频来源]至尊 ...

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