4个方法，让你提高“睾酮素”分泌，增肌减脂更有效 / 开普饭

对健身有一定了解的朋友都知道,"睾酮"对于健身来说是非常重要的激素.睾酮水平越高,个人的增肌.减脂效果就会越好. 睾酮的作用:提高肌肉质量.增强力量.减少脂肪.提升骨密度.减少焦虑 ...

不少人称睾酮素是男人味的象征,不过它还能治病,你听说过吗? <柳叶刀>曾刊登研究称,睾酮素可用于治疗糖尿病.此外,在新冠肺炎的研究上,科学家发现睾丸素较多的男性,死于新冠的风险更低. 说到 ...

促睾是健身男士必做的一件事,睾酮水平决定了肌肉的生长速度,更决定了一个男生的魅力指数. 睾酮水平低下,意味着你的阳刚气质不够,肌肉也比较弱小,力量水平也比较差,身材不够强壮,无法给女生足够的安全感跟幸 ...

睾酮,男生体内主要分泌的一种激素,对于身体状态.体格情况有着重要的作用.睾酮旺盛的人,精力会显得充沛,体格旺盛,健身增肌的效率也会更加高效,充满男生魅力. 而一个人过了30岁后,睾酮就会逐年流失,自身 ...

7种自然条件下促进睾酮分泌的方法! 睾酮素睾酮素是人体自然分泌的一种荷尔蒙激素,主要由男性睾丸分泌,女性卵巢也会少量分泌,睾酮素影响男性外貌和第二特征,具有维持肌肉强度及质量.维持骨质密度及强度等作 ...

睾酮素(Testosterone) 如果你问:对肌肉增长来说最重要的荷尔蒙是什么?我会毫不犹豫的告诉你:睾酮!睾酮又称睾丸素,是一种类固醇荷尔蒙,对健身人群来说,睾酮与肌肉维度和肌肉力量息息相关! 有 ...

节食可以让你成功瘦下来,拥有一副苗条的身材吗?笔者想要告诉你,节食减肥往往会以失败告终.好身材不是吃出来的,而是练出来的. 有的人会选择节食进行减肥,而长期低热量摄入的状态会让身体陷入饥荒,肌肉会跟随 ...

睾酮是重要的雄性激素,是维持男性性征的主要激素.如果男性出现睾酮的异常,一般是需要检查睾丸功能是否正常.对于月经前的女性,卵巢和肾上腺产生少量的雄性激素,绝经后的女性主要是肾上腺产生少量的雄性激素.当 ...

4个方法，让你提高“睾酮素”分泌，增肌减脂更有效