每天放空自己十分钟，会有怎样的收获？ / 开普饭

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这篇文章将初步介绍一下冥想的做法,内容主要参考了两本书, <Mindfulness in plain English>和<The Mind Illuminated>. 这里先链 ...

神译局 · 6小时前关注在"虚无"中寻找平静. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:"空& ...

随着生活水平的提高,什么吃饱穿暖啊.能有房子住,已经不是现在人们的追求了.但优越的环境,反倒容易导致人们处于亚健康的状态. 想要健康,我们有很多选择,运动是其中一种.今天给大家推荐一种老少皆宜的运动方 ...

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高考数学选择题,知识覆盖面宽,概括性强,小巧灵活,有一定深度与综合性,而且分值大,能否迅速.准确地解答出来,成为全卷得分的关键. 选择题的解答思路不外乎两条:一是直接法,即从题干出发,探求结果,二是间 ...

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顶级干货,"集合竞价黄金十分钟"战法,经过我近10年的统计总结,图中规律在实操中成功概率极高. 据说有9成散户啥都不懂,K线.均线这些基础分析常识都不知道看,就敢一头钻进股市,更不 ...

<黄帝内经>里面有这么一句话:"百病源于经络堵"!民间也有两句:"经络不通,走路中风",实际上大多数人都有经络堵塞的问题. 经络不通百病生,一大 ...

每天放空自己十分钟，会有怎样的收获？