从零开始，怎么做冥想？ / 开普饭

正念减压疗法乳腺癌患者或多或少存在不同程度的抑郁,尤其是乳腺癌术后导致女性特征的丧失,而这种丧失所产生的心理反应甚至高于癌症本身. 好消息是,已经有确定的科学研究证明,正念减压疗法可以改善乳腺癌患者 ...

王瑜伽冥想可以帮助人们在生活中更加的积极向上.它帮助你变得平和.愉悦,改变你现有的状态,王瑜伽冥想是一种简单但也深奥的冥想.一旦你去潜心学习,它会给你带来很多益处,比如你会更有自知力,能够全神贯注,生 ...

图片素材来自网络,版权归原作者,仅供交流 ------------------ 经常能在后台看到小画家们求某某笔刷资源的私信.作为数码绘画领域最常见的资源之一,合理运用笔刷可以帮助我们提高绘画效率,减 ...

作为一个IT码农,本人迄今干的最装逼的事就是花了近三个月的时间DIY了一台车床.因为第一目标是装逼,所以就决定了这是一件逼格高于实用价值的作品. 首先我集中解答一下大家比较感兴趣的问题: 总物料成本4 ...

这是一个粉丝的问题.当前社会上的创业失败者,基本都是一些四五十岁的中年人,面对创业失败负债累累的局面,许多人面临巨大的心理压力.一个48岁的创业失败者,如果一切从零开始,做什么可以快速翻身呢?我认为是 ...

编辑导读:有人的地方就有社交,而将一群人聚集在一起就变成了社区,体现在互联网上就是社群.社群建设的核心,主要体现在组织.关系.场景和传播要素这4个方面.本文将从这四个方面,分析如何开从零开始做社群,希 ...

从零开始做数据分析模型,那可是个极为消耗时间的事!那么,有没有快速搭建数据分析模型的方法?别说,还真有,奥威BI标准化数据分析解决方案就预设了数据分析模型,用户可以直接以此为基础增设必要个性化设计,搭 ...

今天是10月8日,国庆长假的最后一天,小编希望大家度过了一个非常丰盛的假期,明天正式开工了,今天可以收收心,小编贴心的为大家准备了一个冥想合集,一共有 8 支非常经典的冥想音频. 你可以在今天,找个时 ...

前不久,我负责了易班狮子联盟的"虚拟现实在教育领域应用"的课题研究.虽然是公司内部自发的实验性项目,但能借这个机会把目前火热的VR从头到尾研究一把也是挺过瘾的.最后,我们小组做了个 ...

从零开始，怎么做冥想？