面对压力的到来，我们应该做点什么呢？总是说“放轻松”有窒息感 / 开普饭

朋友最近换了工作.朝9晚6,偶尔加班,强度并不大,但才适应了半个月,他就感觉胸口"像压了块石头",小编便试着问了他几个问题: "你是不是觉得,明明没干什么,但就是特别累? ...

近年来,我们最常听说的人生大道理就是终身学习,坚持读书,成长更好的自己.但是,我想说的是除了读书学习,还有一项事情,也是终身都要做的,那就是跑步. 或者说是运动,无论如何从现在起到老,都要坚持运动.唯 ...

来源:北京晚报2021-05-18 10:47 以前成绩门门优秀,现在却突然对任何事提不起兴趣:曾经对父母无话不谈,现在却总把父母拒之门外:乖巧听话的孩子,手腕上却突然多了几道伤痕--近年来青少年心理 ...

人类生存的本能之一就是遇到应激事件时,身体会本能的做出反应. 还有3天就要迎来高考,一些考生可能早已感觉到身体不适,甚至高考当天出现晕倒.拉肚子的考生屡见不鲜. 2020年,因为疫情影响,高考延期一个 ...

我是一名心理工作者,每天普及实用的心理健康知识,关注各类心理疾病,关注焦虑症患者! 在工作中我遇到过很多的抑郁症患者,可以说抑郁症的发病率越来越高,当然还有一种心理疾病与抑郁症是并存的,并且发病率也高 ...

放疗第几周最痛苦?这个问题其实是因人而异的,一般来说放疗会随着放疗周期的增加,而一次比一次痛苦.这是因为随着放疗周期的增加,因为放疗所产生的毒副作用等原因,癌症病人的免疫力会越来越差,在这样的情况下, ...

很多人都说人越长大就越孤单,所顾虑的也就越多,根本没有小时候快乐.确实如此,小孩子可以将所有的不愉快都写在脸上,摔倒了就哭.挨骂了就哭,甚至撒泼打滚都可以.可在成年人的世界,这些都是不被允许的,就算压 ...

木僵状态是一种严重的精神运动性抑制状态,遇到此类患者该如何处理呢? 作者:侣行家来源:医学界精神病学频道木僵指患者不言不语.不吃不喝.不动,言语活动和动作行为处于完全的抑制状态,大小便潴留.由于吞 ...

等了好久,终于又看到了播报的身影.第八小组的孩子们都是腼腆组合啊,开篇的亮相都很羞涩,然而后面的播报内容却让我们看到了你们的放松,搞怪耍酷,让人忍俊不禁,大男孩儿们还是很棒的! 舒缓悠扬的乐曲里,听着 ...

发文时,全国除西藏地区都有了新型冠状病毒肺炎的确诊病例,数量还在持续增长,面对来势汹汹的病毒,小伙伴们应该怎么办呢? 如果你怀疑自己得了新冠肺炎,一定不要乱跑,症状不明显,可以自我隔离,远程咨询医生, ...

现实中,人人都有压力.但是,有的人活得幸福.从容, 对生活充满自信阳光:而有的人却总是显得疲惫.失落. 抱怨负面.活的很累.

学习考试.工作压力.结婚生子,压力山大,有四种应对模式,指责型(攻击.超理智)和逃避型(打岔.讨好).你是哪一种呢? [以前的我] 我属于偏内向.倾向于安静的性格,所以,小时候的我,并没有那么喜欢小朋 ...

现代职场,每一个人都背负着巨大的压力,特别是对于女性来说,左手育儿带娃,右手驰骋职场,需要面对的是工作和育儿的双重压力.有时候,这种压力得不到很好的释放,不仅会影响到我们工作和生活的质量,还会影响到我 ...

税收压力大怎么办?这样做,合理节税高达90%! <梅梅谈税>专注于园区招商,利用地方性税收奖励扶持政策帮助企业合理合规节税避税! 企业税收压力大,都想要合理节税.合理避税并非偷税漏税,它是 ...

面对压力的到来，我们应该做点什么呢？总是说“放轻松”有窒息感