假日五则短医话 / 开普饭

便秘是现代人比较常见的一种现象.虽然常见,但是危害却不轻,有人说便秘是百病之源.这话有一定的道理,你想想,身体的废弃物不及时排出去,被肠道反复吸收,会是什么后果?长期便秘的人,轻者出现皮肤暗沉长色斑. ...

春节期间,全家团聚的同时丰盛的菜肴必不可少,身体补充了营养,也可能摄入了过多的油.除了影响外观的"每逢佳节胖三斤"之外,油腻饮食还会增加一些疾病发生的可能性,以及提高慢性疾病的并发 ...

作为正常人,每天的一日三餐都要吃各种主食,菜肴,还有的人喜欢吃一些水果等食物.其实,民以食为天这句话说得太对了,饮食和健康密不可分.不过,要想身体健康不生病,饮食习惯也是特别重要的.因此,如何正确吃饭 ...

现在许多人越来越认识到了吃早餐的重要性,但是许多上班族并没有时间为自己做一顿营养丰富的早餐,而是在外面早点铺随便买点早餐就草草了事.其实,这样对身体健康是不利的.首先,小摊的早点无法保证食物卫生.其次 ...

[一]有人通过微信咨询与我,"孙大夫,我最近感觉眼睛好不舒服啊!又干又涩.这是什么原因?"我告诉她,以上这些症状就是在提示她该注意保护眼睛了.晚上看手机看电脑不要太晚.况且春天本来 ...

[一]2020年这个春节很特别,估计很多人都被冠状病毒吓坏了,可能也有一些人好几天没出门买菜了.疫情当前,好好睡觉.好好运动,好好吃饭,才是预防的最佳手段.因为靠口罩.宅.洗都是外在措施,提高自身免疫 ...

[医话一]十一长假,全民皆放假休息,但我依旧得坚守岗位,为众有缘之人解除病痛.虽然我不能像好多人那样放松休息,但作为中医,我并没有任何怨言.因为我明白:医生是一个布施的行业,不能持功利之心.虚荣之心, ...

红尘情歌孙露爱情这杯酒谁喝都得醉孙露 [一]我们只要细心观察,就可以从古人喜欢带玉佩于胸前!那为什么古人戴玉佩戴在胸前?有什么讲究吗?其实,丛中医角度解释,这是因为带玉佩的位置靠近我们胸前一个非 ...

[一]最近经常有患者拿着抖音神方问我能不能吃或有没有道理,我认为,这实在是没事找事,没病找病的节奏!比如有朋友问我,在抖音看到一个养生办法,就是活动中指有利于心绞痛治疗和预防,问问我看法,我个人觉得作 ...

[一]这场疫情让不少人如梦惊醒,身体是幸福的根本,是家庭幸福的根源,没有了健康,一切都无从谈起.许多人,在生病时才会反思,后悔自己为工作.为玩乐而熬夜,没能按时作息.劳逸结合,只可惜病情一旦好转,依然 ...

● 夏季养心非常重要,因为心含君火,主神明,主血脉,为五脏六腑之大主.心为阳中之太阳,养心,就要养阳:养阳,当用温法.故而,夏季养心,当顺应天气的变化,做好自我调节,重点关注心脏保养,做好精神养生.特 ...

● 好多年轻人都认为,健身就要去健身房,这才符合科学,去公园去户外远不如去健身房.我却认为,西方的健身理念并不适合于中国人.我观察到,很多人之所以去健身房,无非就是显得更时尚更高级,满足一下心理需求罢 ...

● 女人最担心的就是衰老,所以她们会花很多钱去美容.塑身,但这种效果往往是短暂的.过了35岁,大多数女性的肌肉会不同程度地失去弹性.皮肤失去光泽.而这些看上去不美的外表端倪,其实都是健康出了问题,而且 ...

假日五则短医话