善养生者，必须懂得端午节的含义

前天

明天就是端午节了，这是一个重要的中国传统节日。

中国传统的节日，往往对人们的生活有指导意义，端午节尤其如此。

所以，善养生者，必须懂得端午节的含义。

“端午”弄不好就是疾病的开端

端，是“开端”的意思；

午，在十二地支中属火，是阳气的极致。

端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。

生活经验也告诉我们，一旦过了端午，太阳就会显得尤其明亮。

端午过后，天上的热气降于地面，地上的湿气往空气里蒸腾，湿热交织，最容易滋生病菌，酝酿各种邪气，使人生病。

我们知道，“病”字含有一个“丙”，丙也属火，因此病跟火有着密切关系。

端午是火热季节的开端；

如有不慎，那么就是疾病的开端。

古人又把端午叫做“恶日”，你如果说端午是“佳节”，那就有点儿不对了。

前秦丞相王猛在端午节这一天生了个孙子，全家人都以为不祥，王猛给这孩子取名“王镇恶”，希望这孩子能把这恶日镇住。

古人设置端午节，是在提醒大家注意养生防病。

于是，端午节的各种习俗也特别多。

端午习俗丨总与芳香有关

为了在这个火热的季节不至于生病，人们想了很多办法，这些方法后来就形成了习俗，至今沿用。

端午过后，邪气主要是湿热、秽浊，所以要芳香化湿，芳香化浊，端午节的习俗中总离不开芳香。

比如，插艾叶和菖蒲，佩戴香囊，用苍术、白芷等熏香，是为了芳香化湿浊；

喝雄黄酒，是为了让雄黄和酒的雄烈之气杀死病毒邪气，同时增强人体的抵抗力。

粽子的含义

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端午节吃粽子，是自古流传下来的习俗，不过，在今人看来，吃粽子已经不符合身体健康的需要了。

因为粽子是粘腻而难以消化的食品。

古人到了端午时节，正是青黄不接的时候，往往饿肚子，到了端午节，吃了粽子，又可以充饥，又耐饿。

今人饱食终日，吃粽子就实在没有必要了。

所以，我们建议端午节要少吃或不吃粽子；而亲朋好友之间送礼，就不要送粽子了，那么多粽子，能吃的完吗？

吃不完就浪费啦。

习俗总是在变的，有的习俗会随着时代的变化而变化，这就需要“移风易俗”；

也有些习俗历久弥新，这又需要“尊重传统”。

总之需要灵活把握。

端午安康丨佩之以香

自古端午就有佩戴香囊的习惯，关于端午香囊的配方也很多。

清艾轩的端午香囊，从现代人的实际出发，结合古方，再结合当年的五运六气，经过反复论证、调配和试验，配制了【应季端午丨正气避疫香珠】。

考虑到现今防疫的特殊情况，清艾轩的端午香珠也对原有的配方也进行了升级。

它集端午节插艾叶菖蒲、喝雄黄酒、熏白芷苍术等习俗的功效于一身，能芳香化浊，醒神开窍，驱虫避秽，避疫防病。

既能化解空气中的湿浊邪气，又能使人自身增强抵抗力。

从端午开始，持续使用整整一个夏季。

端午香囊可以随身携带，可以放在包里、揣在衣兜里、挂在脖子上，放在车里，也可以挂在家中，如挂在案头、门边窗旁，可做装饰，又有实际用处。

进入夏季，周围的环境会越来越湿热，除了随身佩戴正气香珠之外，还可以在室内熏香以化浊，让天然本草的香气，帮助我们化解时疫病邪之气。

清艾轩的【医门香道】系列，最大的特点就是“以药为香，以香为药”。

选用的都是纯天然香材，在正气化浊的同时，还有宁心安神，疏肝解郁，驱蚊防虫的功效。

【正气香】扶正避疫，适用于客厅、餐厅、人员密集处；

【灵犀香】安神固本，适用于卧室、书房、佛堂等；

【更衣香】化浊醒脾，适用于洗手间，卫生间等浊气汇聚之处。

【天真香】疏肝解郁，适合有点不开心的时候点。