养肝菜就是它春天吃提高免疫力，让自己的身体健健康康 / 开普饭

中国饮食文化博大精深,"不时不食"是精髓所在.不时不食,万事万物生生息息往复循环都有自己的规律,食物当然也有自己的时节.一年四季有不同的美景,也有不同的饮食原则.俗话说得好,春吃芽 ...

春三月是指:立春后的正月,惊蛰后的二月,清明后的三月.春季气温转暖,草木复苏,万物生发,生机盎然,人体的肝气亦旺盛而升发,正是调养肝脏的好时机.所以<杏林箴言>中说"春令进补有诀 ...

现在已经到了一年之内最热的时刻了,随着天气的越来越热,大家一定要小心避暑,不要受到阳光的直接照射,于此同时,还需要注意养生与健康,不然身体就会出现许多麻烦,大家也不愿意看到这样的现象,好了,接下来就来 ...

大图模式进入深秋以后,温度逐渐降低,天气越来越冷,做父母的生怕孩子受寒感冒,所以一方面需要及时给孩子添加厚衣服,另一方面就是,可以多给孩子吃一些增强体质的食物,这样就能从根源上解决问题.西兰花就是一 ...

山药富含粘液蛋白,这种物质不仅能调节血糖,还能清除血管壁上的胆固醇与脂肪,能预防血管老化,更能提高身体免疫力,减少癌症发生[机智] 不知道吃什么,那就关注<吃什么研究室>,800道健康饮食 ...

[青椒炒牛肉] 食材:牛肉,青椒,油,盐,耗油,尖椒,淀粉制作方法: 1.牛肉切片待用,在牛肉里加点生抽,淀粉拌匀,再一点点加入清水抓匀,最后加入花生油搅拌均匀,腌制20至30分钟. 2.青椒,尖椒 ...

蛋白质是生命的物质基础, 抗击病毒所需的免疫球蛋白.细胞因子等成分, 都需要用蛋白质来合成, 人体如果缺乏蛋白质, 就会造成免疫力下降. 因此生命离不开蛋白质. 中国疾控中心综合蛋白质含量和氨基酸评分 ...

老来健康公众号茵陈,又叫白蒿,属菊科植物.嫩苗可作菜蔬.作菜,老了可以药用. 民间存有"二月茵陈,五月蒿"的说法. 茵陈,性苦.微寒,归脾胃.肝胆经,可清热.利湿.退黄,一直被 ...

在古代,不乏有对芋头大加赞美的诗句,如元代王哲的<募民乡>中云:栗子味堪收,更出馨香是芋头.更有苏轼曾用"香似龙涎仍酥白,味如牛乳更全清"这样的诗句赞美芋头.芋头好吃, ...

如何增强抵抗力呢?早在去年疫情期间,多位专家就曾呼吁,要加强蛋白质的摄入,张文宏教授在一个讲座中更是称"蛋白质是抵抗疾病最重要的东西". 蛋白质,提高抵抗力的关键蛋白质是组成人体 ...

养肝菜就是它春天吃提高免疫力，让自己的身体健健康康