老人过了60岁，是静养修身好还是锻炼强身好？告诉你正确做法 / 开普饭

中老年人这样运动很伤身! 你长期做的运动,可能是在消耗你的健康运动能提高身体的素质,身体更健康,但错误运动,有可能是在消耗你的健康,不但没有健身的效果,反而伤身. 中老年人,尤其是退休后的老人,没有 ...

天裕达生活馆在开办之初,通过数据调查发现越来越多的中老年人重视运动养生了,也有很多的人加入了体育锻炼的行列中来.不过由于老年人的身体原因,并不是所有的运动都适合,因此在生活中锻炼身体时,要选择适合自己 ...

60岁了,终于退休了!一直在忙碌,为家庭.为子女.为生活.现在,终于可以开始新的生活啦! 是不是已经策划好退休后的美好生活了?闲来无事,约三五好友河边垂钓,同好姐妹们逛街消费,或者跟相处了大半辈子的老 ...

人到七十古来稀,70岁在古代就可以算上"老顽童"了.但是,随着生活和医疗环境的改善,现在很多地区平均寿命都已经超过了70岁.但是毕竟年龄大了,身体的各种"零件" ...

如果你的家人非常喜欢看电视的话,那从今天开始,你最好劝他们少看电视. 中国8成老人看电视时间超过2.5小时一项有 22 万中老年人参与,追踪长达14年的前瞻性队列研究发现,老年人看电视的时间每增加 ...

导语:很多老年人走在街上根本分不出他们的真实年龄,有些人看上去好像40刚出头,一问真实年龄原来都60多岁了,反观有些中年人,明明40多岁的年纪却有着一头花白的头发,看上去像60岁的老人. 很多老年人在 ...

"冬练三九.夏练三伏"是不少老年人运动的口头语,尤其是在夏季,公园里.广场上随处可以看见运动到大汗淋漓的老年人.夏季要适当出汗,但并非要运动到大汗淋漓才好,事实上,这样很容易造成身 ...

"生命在于运动"是很多热爱运动人士的座右铭,他们认为每天都需要运动,一天不运动感觉浑身都不舒坦.但是也有一部分人持有完全相反的观点,认为"生命应该在于静止",像 ...

方成,1918年出生在广东中山,是我国新闻漫画的泰斗,说起中国漫画界,没有人不知道方成.他与华君武和丁聪并称"漫画界三老",一幅<武大郎开店>让他在国内家喻户晓. 80 ...

方成,1918年出生在广东中山,是我国新闻漫画的泰斗,说起中国漫画界,没有人不知道方成.他与华君武和丁聪并称"漫画界三老",一幅<武大郎开店>让他在国内家喻户晓. 百岁 ...

方成,1918年出生在广东中山,是我国新闻漫画的泰斗,说起中国漫画界,没有人不知道方成.他与华君武和丁聪并称"漫画界三老",一幅<武大郎开店>让他在国内家喻户晓. 80 ...

100岁老人赠言,60岁以后就活这个字!早看早受益,请同龄朋友们共读![图文] 百岁方成, 80岁时的方成先生,腰板挺直,健步如飞,游泳可畅游千米,骑自行车飙上几十里路更是不在话下. 90岁时的方成先 ...

公众号方成是我国新闻漫画的泰斗,说起中国漫画界,没有人不知道方成.他与华君武和丁聪并称"漫画界三老",一幅<武大郎开店>让他在国内家喻户晓. 百岁方成 80岁时的方成 ...

方成是我国新闻漫画的泰斗,说起中国漫画界,没有人不知道方成.他与华君武和丁聪并称"漫画界三老",一幅<武大郎开店>让他在国内家喻户晓. 80岁时的方成先生,背不驼.腰不 ...

老年日报百岁老人.mp300:0008:13 方成是我国新闻漫画的泰斗,说起中国漫画界,没有人不知道方成.他与华君武和丁聪并称"漫画界三老",一幅<武大郎开店>让他在 ...

老人过了60岁，是静养修身好还是锻炼强身好？告诉你正确做法