五雷神功六字诀功法:坐式静功,动静结合,比瑜伽更好、更有效
相关推荐
- 
                             
                            
中医的根本--导引行气功,小周天功的练法(好文)
导引.行气是中医的基础及根本所在,"一砭.二针.三灸.四汤药"则是技术上对症状的一时暂解.导引.行气的目的即在回归自然,去除不必要的控制,使身体恢复平衡. 练习此功法时可依据环境. ...
 - 
                             
                            
道家板凳六字诀,坐在那里也能练习的养生功,道家修行必修功法
道家板凳六字诀,坐在那里也能练习的养生功,道家修行必修功法
 - 
                             
                            
漫谈六字诀功法
六字诀功法 六字诀是一个很古老的功法,其中的六字即呵.咽.呼.嘘.嘻.吹",因其治病见效快.效果好,所以一直广为流传.就其功用,各家论述不尽相同. 佛家天台宗六字诀吐纳法. 通过呬.呵.呼. ...
 - 
                             
                            
五脏排毒六字诀功法,倪师亲自示范讲解。
五脏排毒六字诀功法,倪师亲自示范讲解。
 - 
                             
                            
健身气功六字诀第六式嘻字诀图文教学
[练习方法] 动作一:两掌环抱,自然下落于体前:目视前下方(图65).两掌内旋外翻,掌背相对,掌心向外,指尖向下:目视两掌(图66). 动作二:两膝缓缓伸直:同时,提肘带手,经体前上提至胸(图67). ...
 - 
                             
                            
坐腿、合裆、转胯,练拳六字诀
今天我们讲一下练拳六字诀:坐腿.合裆.转胯.这六个字是我近年来练拳的体悟,我觉得这六个字非常的重要,不管是健身还是练功,还是在健身的基础上想练出点东西的朋友,这六个字对我们大家都非常重要! 一 坐腿 ...
 - 
                             
                            
坐腿、合裆、转胯!练拳必备的“六字诀”
太极拳运动 太极拳运动平台主要提供:太极拳视频,太极拳教学,太极拳养生等太极拳知识! 1篇原创内容 公众号 今天我们分享一下练拳六字诀:坐腿.合裆.转胯.这六个字是我近年来练拳的体悟,我觉得这六个字非 ...
 - 
                             
                            
道家掌中诀,全网首次揭秘道家六字诀的手盘法,道长静心的功法
道家掌中诀,全网首次揭秘道家六字诀的手盘法,道长静心的功法
 - 
                             
                            
传统养生功法的六字诀
随着现代生活节奏加快.工作压力加大,人们越来越需要通过体育锻炼来调整生理及心理的健康.传统养生功法的六字诀是什么呢?想要知道吗?下面跟着学习啦小编来了解一下吧! 传统养生功法的六字诀 字诀,即六字诀养 ...
 - 
                             
                            
经典养生功法六字诀:“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”(调理五脏六腑)
经典养生功法六字诀:"嘘.呵.呼.呬.吹.嘻"(调理五脏六腑) 六字歌诀是一种流传千古的气功养生方法, 它是按照阴阳五行六字歌诀,分别按照心.肝.脾.肺.肾五脏与三焦及所属经络之不 ...
 
