春季养生重在养肝，中医专家教你正确的养肝方法 / 开普饭

春节过后,新年伊始,万物复苏,俗话说:"一年之计在于春,一日之计在于晨",春季为四季之首,是一年当中最重要的时候,只有春天生发的好,夏天才能旺盛,秋天才能收获,冬天才能敛藏. 但同 ...

根据中医养生学说,春季养生宜养肝,本文就跟大家说说春季该怎么养生. 点击下方名片关注老金省立名中医为您在线解答疾病问题老金说健康福建省立医院中医科副主任医师/中医硕士研究生 10篇原创内容公众 ...

肝脏作为五脏之一,主疏泄,可以调畅全身气机,帮助消化,又是贮藏血液,调节血量的重要器官.中医认为,春季是肝气最活跃的季节.3月18日是全国爱肝日,东南大学附属中大医院中医内科侯茜主治医师和您聊聊,养护 ...

春季养生-饮食篇春季应东方,五行归木,于脏合肝,养生重点在养肝. 如何养肝?"肝主春,肝苦急,急食甘以缓之,肝欲散,急食辛以散之,用辛补之,酸泻之." 甘以缓之.如果肝的阳气过于 ...

3月18日是第21个全国爱肝日,今年的主题是"爱肝护肝.防治结合.遏制肝炎",肝脏重在"防".重在"养"!湖南中医药大学第一附属医院肝病科副 ...

与草木相似,肝脏也喜欢生发,在春季功能比较活跃,因此,春季养生重在养肝.茵陈是保肝利胆第一草,春季餐桌上加点它,减少肝病的发生! 为什么春季容易得肝病? 中医认为,春天也是传染病的高发期,尤其是病毒性 ...

养肝要养肝阴,现在的朋友们经常熬夜,长期在电脑前工作,睡眠质量不好,就会导致肝血亏虚,肝阴消耗过多,会出现眩晕.眼睛干涩.便秘等症状. 养肝要注意疏泄气机,肝的特性是喜条达而恶抑郁,就是喜欢自由不喜欢 ...

<黄帝内经>:春季养生,重在养肝养阳,关键做好"四个字". 又是新的一年的开始.正所谓"弃我去者,昨日之日不可留".相信,每个人都希望自己的身体能年 ...

酷暑三伏,赤日炎炎.此时天阳下济,地热上蒸,雨水不断,外界气温高,气压低,空气湿度大,而人体新陈代谢加快,出汗增多,睡眠及饮食减少,以致抵抗力下降.如同"三九"一样,"三 ...

慢性萎缩性胃炎是慢性胃炎的一种类型,呈局限性或广泛性的胃粘膜固有腺萎缩(数量减少,功能减低),常伴肠上皮化生.异型增生.炎症等.本病发病率高,约占接受胃镜检查人群的13.8%,在胃癌高发区占28.1% ...

人生不如意事十之八九何以解忧唯有美食今天火锅,明日撸串八大菜系轮番上奶茶甜点不能忘停停停! 小心你的血糖飙升! 提到高血糖大家首先想到糖尿病它可归属到中医"消渴&quo ...

春季养生重在养肝，中医专家教你正确的养肝方法