春季养肝是多食酸，还是少食酸？春季养生四要点，文末附3道春季养肝食疗方 / 开普饭

医学指导: 林毅,首届"全国名中医",桂派中医大师,享受国务院特殊津贴专家,全国继承老中医药专家学术经验指导老师, 广东省中医院乳腺科学术带头人. 出诊时间: 周一.周四上午:广东 ...

春季养生-饮食篇春季应东方,五行归木,于脏合肝,养生重点在养肝. 如何养肝?"肝主春,肝苦急,急食甘以缓之,肝欲散,急食辛以散之,用辛补之,酸泻之." 甘以缓之.如果肝的阳气过于 ...

惊蛰后天气转暖,渐有春雷,这时中国大部分地区进入春耕季节.传统医学认为,春属木,入味为酸,对应五脏为肝,顺应自然界生长生发之规律,春季容易肝风.肝火妄动,易引起心脑血管病及高血压病. 惊蛰节气前后,冷 ...

内容来源:中国中医药报作者:上海中医药大学孙丽红王子扬常常感觉疲倦.腰酸腿疼.注意力集中不起来,稍一运动就累得厉害,平时睡得挺多却不解乏,可是去医院做个全身体检却又无重大异常发现--很多人常常 ...

本文字数:2160字阅读时长:4分钟感谢您抽出 . . 来阅读本文常常感觉疲倦.腰酸腿疼.注意力集中不起来,稍一运动就累得厉害,平时睡得挺多却不解乏,可是去医院做个全身体检却又无重大异常发现-- ...

点此立刻领取上海家具展0元参观证 "春雷响,万物生".春分刚过,春天就这样掐着节气的日子准时地到来了.清明将至,正是踏青的好时节.现下,对于喜爱茶的人来说,正是采摘春茶品茶的好时机 ...

道家养身讲堂虽已立冬,但岭南仍然一片晴热.广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉主任中医师表示,在这秋冬交替之际,养生调理要顺应自然界"收藏"之势,可适当进补强身,同时注意防寒防燥 ...

养生,即是调摄保养自身生命,古代又称养生为"摄生"."保生".中医讲究治未病,即未病先防,认为增强正气可以从顺应自然.养性调神.体魄锻炼.调摄饮食等方面入手. ...

在春季之时,保肝养肝也要依靠调节饮食及作息制度.在饮食方面,应当多吃水果和蔬菜,少食用动物油脂和肥肉.腌制.熏制的食物很容易感染微生物细菌等,会伤害人的肝脏,春季之时应当少吃,最好不吃.与之同时,春季 ...

大地回春,万物复苏,人体阳气也随之充盈.本着"人与天地相应"的宗旨,在饮食上应该顺应气候,因时食养. 春天气温开始上升,可进食一些有助于阳气升发的食物.以五味而言,辛甘发散为阳,葱 ...

惊蛰,古称"启蛰",是农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始."众蛰各潜骇,草木纵横舒",虽然春意渐浓,气温将有所回升.但眼下大江南北却出现久久不退 ...

春季养肝是多食酸，还是少食酸？春季养生四要点，文末附3道春季养肝食疗方