三种中药、四类运动、一种呼吸方式，帮你远离气短、爬楼不喘！ / 开普饭

常感冒的人适合用黄芪补气黄芪有益气固表的作用.对于提高免疫力有很好的效果. 感冒一般是肌表不固,对外界气候的适应能力变差,中医称为肺气虚,卫表不固. 而黄芪走肺走表,能让人体外的保护能力增强,提 ...

1912年,辛亥革命之后,铜元依然被大量使用.只是原来的光绪元宝.大清铜币,都是帝王色彩浓郁的龙纹,很显然是不适合共和的.所以逐步被稻穗组成的嘉禾纹所替换,而最先将嘉禾纹铸于铜币的,就是开国纪念币铜币 ...

点进来算你厉害!这都敢看. 我们所熟知的黑洞通常都是史瓦西黑洞,但是科学家一共划分了四种类型的黑洞,下面我们就来看看吧. 黑洞在形成的过程当中,可以通过引力辐射把它一些多余的物理信息损失掉,最终只留下 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 吴施楠有不少老人发现自己的双手变"笨"了,用手拿东西总是抓不稳,动作总是感觉慢了一拍.这是随着年龄增长,手眼配合能力下降的结果,完 ...

孕期运动好处多,妈妈不要想着怀孕之后就要多卧床休息,而是要多运动,最好的是四大类运动,慢走,瑜伽,游泳,凯格尔运动等都不错,妈妈可以学起来.

纵观历史,其实社会的发展那是有相似的规律的. 一个几十年前还兴旺的行业,可到了今天,就有可能被人所抛弃了.更有甚者,这个行业将会彻底消失. 其实,当一个行业消失之后,就很快会有新的行业来取代它.于是乎 ...

唐代著名诗人白居易曾道:"朝亦嗟发落,暮亦嗟发落.落尽诚可嗟,尽来亦不恶."生活中,很多人深受脱发和发际线不断后移的困扰.除了遗传.压力.作息等因素外,饮食营养选择和搭配不当也是一 ...

高血压素有"无声杀手"之称,事实上.高血压的治疗并非一劳永逸的事,需要长期坚持服药,为了提高患者的生活质量,在选用降压药物时,应尽量避免不良反应较多.较大的药物.另外,一些中药对于 ...

加强,拉伸,平衡和有氧运动将使我们的身体保持活跃和感觉良好.运动是保持健康的关键.但是我们一般倾向于将自己限制为一种或两种类型的活动.哈佛大学附属百翰妇女医院的物理治疗师雷切尔·威尔逊说:" ...

三种中药、四类运动、一种呼吸方式，帮你远离气短、爬楼不喘！