缓解压力的10个有效方法 / 开普饭

最近感觉自己有些懈怠,有了工作却有点发懒,总是不愿意动手,拖到实在不能再拖了,才急急忙忙开始动手.就因为这样,已经被领导批了2次了,却依然改不了拖延的毛病. 回顾一下以前,自己很少这样拖拉,现在为什么 ...

主播:大宝大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2019年8月14日,我们要给大家分享的书是<立即执行术>. 这本书是由阿塔克斯销售集团董事长横山信弘所 ...

打破幻想,逆势成长你想不想成为做事有效率的人? 你想不想更快的完成很多工作? 你想不想比别人多几个小时出来? 这几年成长励志变得火热起来,各种理论方法都跑了出来.时间管理在个人成长领域,是一个大品类 ...

我们知道当人们压力过大的情况下,不仅仅会影响到我们的身体健康,对于我们的情绪也会造成严重的威胁的,很有可能会导致人们出现情绪压抑的现象发生,因此对于压力比较大的征兆,我一定要重视起来,那么压力大的征兆 ...

2020年4月8日讯/生物谷BIOON/---有时候人们会用神经"拿捏感"形容神经受到了刺激或压迫.神经不一定是被捏住了,但人们用这个词来指代一系列的症状.这种神经压迫感可发生在身 ...

棋谱控.2015-8-6.6320次浏览一.弄清楚你的什么类型的棋手,攻击型的,局面型的,你善长开局.中局还是残局? 二.多做杀将练习题,特别是二步杀和三步杀练习题,熟悉各种局面,捕捉并抓住 ...

生活中,喉咙痒.干咳等症状常出现在季节交替之际,而喉咙痒是比较难受的.那么,喉咙痒干咳怎么缓解呢?今天小编给大家带来了些小方法,能有效缓解喉咙痒干咳的问题.一起来了解一下吧. 10个小方法缓解喉咙痒 ...

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我们知道要引起别人的注意,除非是某种事物引起了人体某个器官的变化.比如说人的语言.嗅觉.味觉.视力.心理.兴趣及声音,这些都和人的器官密不可分.要想课堂有活力,所授内容被学生接受,必须要有吸引注意力的 ...

夏天来了,天气越来越热,白天也越过越长,晚上休息不好,工作一上午就可能让你昏昏入睡,但是你有睡午觉的习惯吗?如果睡的话,睡多久合适呢?睡午觉到底有什么好处?这篇文章给你答案. 一.睡午觉的好处看这里 ...

很多人认为人的最佳记忆时间是早晨,所以很多家长为了能够让孩子多记单词,多背课文,早早地叫孩子起床学习. 然而,清晨真的是记忆力最好的时间段吗? 从19世纪90年代,人们就已开始研究一天中不同时间的记忆 ...

缓解压力的10个有效方法