研究告诉你缓解颈椎压力的10种锻炼方式 / 开普饭

颈椎部特殊检查常见的颈椎特殊查体实验 1.压顶.叩顶试验:(神经根型) 压顶试验(椎间盘挤压试验):患者保持正座位,术者将两只手交叠放在患者头顶,控制患者颈椎使其分别在不同角度向下按压,如引起颈痛和 ...

文/大智无论我们的大脑内容物是水是浆糊还是智商,它都比我们以为的要重得多. 而一切的重量,全靠颈椎支撑. 正常情况下,我们的头颈是可以相安无事数十年的. 但在现代生活中这已然不存在.成天低头玩手机, ...

大家好,我是冰冰. 如今这个时代啊,压力是非常大的.我们父母那一辈,他们那时的压力在于解决温饱问题,压力更多的是在身体上.而现在,我们的压力,不仅在身体上,还在心理上. 比如,别人比你优秀,就会比你有 ...

我们知道当人们压力过大的情况下,不仅仅会影响到我们的身体健康,对于我们的情绪也会造成严重的威胁的,很有可能会导致人们出现情绪压抑的现象发生,因此对于压力比较大的征兆,我一定要重视起来,那么压力大的征兆 ...

夏天来了,天气越来越热,白天也越过越长,晚上休息不好,工作一上午就可能让你昏昏入睡,但是你有睡午觉的习惯吗?如果睡的话,睡多久合适呢?睡午觉到底有什么好处?这篇文章给你答案. 一.睡午觉的好处看这里 ...

撰文丨魏圆源编辑丨陈苗 AgeClub线下活动预告-2020中国老年行业创新发展系列论坛(上海站),时间:7月24日,文末报名! // 开篇: 按照2019年12月27日国家统计局第15次局常务会 ...

从手到前臂的骨骼承受着持续的压力,会导致不适,因此许多人患有不同类型的手腕疼痛.这种疼痛可能是由于在电脑上打字时间过长或在健身房举重过多造成的. 为了缓解疼痛,可以在任何地方进行许多简单的手腕疼痛练习 ...

我们知道要引起别人的注意,除非是某种事物引起了人体某个器官的变化.比如说人的语言.嗅觉.味觉.视力.心理.兴趣及声音,这些都和人的器官密不可分.要想课堂有活力,所授内容被学生接受,必须要有吸引注意力的 ...

游戏对于孩子来说有着十分重要的意义,既能使孩子的肢体协调得到锻炼,又能在游戏的过程中得到思考,锻炼思维能力. 今天,格格给大家整理了10个非常简单好玩的发展小游戏,充分锻炼宝宝的手眼协调能力,快来看看 ...

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境.孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具.食品:文具要简洁.孩子们都喜欢颜色鲜艳.图案精美.功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也 ...

研究告诉你缓解颈椎压力的10种锻炼方式