糖尿病患者的长寿心得，多吃2种蔬菜，少吃3种水果，血糖悄悄降 / 开普饭

*仅供医学专业人士阅读参考今天就来盘点一下,那些"糖"多但是不甜的水果! 糖分高而且甜的水果生活中都很容易识别,我们常吃的香蕉.苹果.梨.橙子等水果就在此列. 但是,那些糖分高但 ...

糖尿病患者可以吃香蕉,不过最好也不要吃多了,推荐香蕉的摄入量每天最多两根,根据自己血糖的情况一次吃半根~一根就行.很多糖友怀疑自己真的能吃香蕉?很多水果酸酸甜甜,或者不算很甜都不敢吃,何况香蕉只有纯甜 ...

糖尿病患者在血糖平稳时可以适当吃水果,且要和正餐隔开2小时.血糖是否平稳主要看两个指标:餐后2小时血糖小于11毫摩尔/升或糖化血红蛋白小于等于7%. 如果最近血糖有点波动了,吃了水果后应减少半两主食. ...

很多糖尿病患者都比较关心自己的饮食,不知道吃什么好,有些时候水果也不敢吃,从而造成体内维生素缺乏.其实糖尿病患者不必担心的,吃水果的时候多注意水果中的含糖量,血糖生成指数和糖负荷三方面就可以,今天医生 ...

水果中有着大量的水分和维生素,有句俗话说:"每天吃水果,疾病远离我",可见水果对身体健康的重要性.但同时,它也含有很多的糖分,糖尿病患者是不能吃的.那么,有没有糖尿病人可以吃的水果 ...

美国哈佛大学的研究员曾对246名妈妈以及孩子进行调查.研究后发现,如果妈妈在孕期内经常喝胡萝卜味的麦片,孩子出生后,在6个月至1岁期间,对麦片的摄取量可以达到一顿80克左右,摄取量比妈妈在孕期内没有吃 ...

如今,尽管居住条件越来越好,但病从头来,随着人们饮食习惯的改变,许多疾病也随之而来,如高血脂.高血压等,中老年人经常出现.许多老年人觉得吃肉不健康,就改吃素,殊不知,有些素菜,可能比肥肉更伤血管. 五 ...

北青网 2021/01/13 17:41 目前我们身体里甲状腺出现的问题越来越多了,其中最常见的就是甲状腺结节,这种疾病产生后我们不会感觉到有疼痛感,所以不容易被我们发现.但是如果说你的身体出现了下面 ...

健身者教练发布时间:2020-12-14 15:49:23 请将这8种蔬菜撤下餐桌,或许比槟榔还伤身,现在知道还不算晚导语:槟榔好吃,容易上瘾的食品.很多人没事就嚼槟榔.但是这样的食品,长期吃下去 ...

无情的不是时间,而是时间带来的各种麻烦. 人到中年,最怕的就是各种疾病的突然袭击,尤其是高血脂,血脂一高,血管就容易硬化,冠心病.血栓.脑梗.心梗等心血管疾病不请自来,躲也躲不掉. 据调查发现,我国每 ...

芋头最早产于我国.印度半岛.马兰西亚等地方,非常适合人们食用.无论是已经添加辅食后的小孩,还是生病后的人,芋头美味营养价值高,都可以当作平时的主食食用,堪称是一种"营养品". 在民 ...

今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了,一连经历了连续几个高温天气,我们老话会说"小暑大暑,上蒸下煮",正是小署天的来临,造成了雨水的增多以及气温越来越高,人们的食欲也受到了一定 ...

作者:李静糖尿病患者如何长寿? 糖尿病虽然是终身性疾病,但是因为是慢性疾病代谢类疾病,所以可以通过改变生活方式得到控制.虽然现在医学没有办法治愈糖尿病,但是也不代表得了糖尿病就被判了死刑,现实生活中 ...

糖尿病之友 <糖尿病之友>杂志是中国第一本糖尿病教育杂志.糖尿病之友媒体平台是最具公信力的糖尿病媒体.糖尿病患者如何健康饮食.如何科学运动.糖尿病患者如何用药.糖尿病患者的抗糖经验.最新糖 ...

糖尿病患者的长寿心得，多吃2种蔬菜，少吃3种水果，血糖悄悄降