「必看」想打远？你的手臂力量运用对了吗？ / 开普饭

球打得好与坏,受一个关键因素的影响,那就是挥杆顺序.表现出合理的顺序,也是高尔夫挥杆的基本原理之一. 但在这方面,很多球友都做错了,特别是容易在下杆阶段表现出错误的顺序,击球不远.不稳跟这个有着很大的 ...

一个完美的挥杆,首先需要符合自身的身体条件及机能要求.不顾自身条件盲目地模仿职业球员的挥杆,则会适得其反,更难以提升球技. 今天,中国职业教练熊万林为大家讲解身体与挥杆之间的关系,帮助你找到最适合自己 ...

世界顶尖选手在果岭边使用挖起杆打劈起球的时候,他们的目标是将球直接打进洞,而不是考虑将球击打到离洞杯最近的位置,这就是巡回赛选手和业余选手的区别. 打出精准的短杆击球,是有效减杆的方法之一.美国百佳教 ...

很多球友使用铁杆击球的时候,引杆过程中会强调手腕不动.其实这样容易导致腰转得过多,杆头往下掉,进而导致下杆时球杆过早释放,使得击球不扎实. 不过,只要你能在起杆的时候把握好立腕的时机,就能很轻松地做到 ...

前段时间,我们给大家分享过一个叫"K BOMB"的开球Tips,它能帮你创造往上的击球角度,立即打远几十码.点击回顾→一个小小调整能让你开球远60码! 现世界第一简森·戴伊也告诉大 ...

高提士独家推出"评论有礼", 快到文末留下你的高论吧! 高提士原创视频,如非授权,请勿转载高尔夫挥杆是一项单侧运动,长期下来会造成身体不平衡,加上现在"低头族" ...

高尔夫挥杆是一个身体力量传递的过程,我们热身时也要注意"力量传递",由下而上激活身体,让身体做好强有力的发球准备.下面,跟着中国国家高尔夫球队运动表现专家.高提士高尔夫专项体能导师 ...

很多球友拎起球杆,就习惯一股蛮力使劲挥,不下十分钟,手脚酸软而且也打不出几个好球.高尔夫运动讲求各四肢力量与腰腹力量的运用与结合,加强四肢与躯干的平衡和力量,可以帮你增添打球的乐趣.今天,中国国家高尔 ...

推杆很重要的一点是身体的角度,拥有合理身体前倾的角度,会更容易让你杆头轨迹更接近一条直线,这代表什么呢?让你更甜地触球. 杆头轨迹弧度越大,杆面方正击球的区域越窄. 相反,杆头轨迹趋向一条直线,杆面方 ...

经常打球的球友是不是会经常觉得自己下背部有疼痛感呢?下背部疼痛的原因是因为这个部位的肌肉运动过于剧烈,压力也大幅度增加.泰格·伍兹曾经饱受背伤的困扰,甚至不能参加比赛. 今天,TPI联合创始人之一的G ...

「必看」想打远？你的手臂力量运用对了吗？