梁宝川：一张图，解释为什么我们要早睡？ / 开普饭

刘会凤日更的第230天 1 八点睡觉的我最近所有人都在问我:刘老师你已经开始睡这么早了吗? 是的,从每天十点睡到每天八点睡,是我最近几个月形成的习惯.所以我的学员.朋友来找我咨询的时候, ...

关于爱. 温暖. 成长. 励志的文字这是小影的第709篇文章前几天看一个朋友在朋友圈说: "每天被孩子和家务包围,哪有自己的时间? 全职妈妈的痛,谁 ...

今天开始,早起早睡.那么写文章的时间也要作适当的调整,以后写文章的时间定在九点半到十点半,之后该干啥干啥,不能做到九点半开始呢,早上白天在坐地铁的时间给补上. 为什么要早睡早起了,起因是橘子树有一个早 ...

每日写一篇文章的第2年6天梁宝川:每一篇文章为你考研添砖加瓦今天上午我一直在思考一个有关于学习的问题. 也是大家经常遇到的一个问题: 为什么我们大部分人学习总是间断的,而不是持续的. 直白的说就是 ...

每日写一篇文章的第2年95天 anki考研找梁宝川今天上午,杰彬老师在行一社里给我们分享了一个非常重要的一个干货. 在其中他非常强调一个观点,就是我们要求沉得住气. 其实如果你认真观察自己身边周围的 ...

每日写一篇文章的第2年108天 anki考研找梁宝川我相信很多小伙伴都能知道,考研是非常重要的一件事情. 但是为什么有些小伙伴明明知道考研非常重要,而且自己也具备考研的条件,但是仍然不愿意去考研呢. ...

每日写一篇文章的第2年240天 Anki考研找梁宝川前几天,我写了一篇文章,文章主题就是早起是第一生产力. 结果,昨天有一个小伙伴想加入我的言行如一社群,他想培养的一个习惯就是每天早起. 所以我给他 ...

每日写一篇文章的第2年354天 Anki考研找梁宝川关于拖延,它是一个永恒的话题. 不管是刚刚准备考研的小伙伴,还是说准备复试的小伙伴. 或多或少都会出现一些拖延的现象. 尤其是今年因为疫情的原因, ...

每日写一篇文章的第3年55天 Anki考研找梁宝川我相信很多小伙伴应该发现身边应该出现过一个现象. 什么现象呢? 做事情总是不能坚持我相信大家应该总遇到过这样的现象. 基本上所有小伙伴在青年这个阶 ...

每日写一篇文章的第3年99天每一篇文章为大家考研赋能对于时间管理,我相信很多小伙伴都有所了解或者涉及. 我之前与大家分享了很多有关于时间管理方面的干货,小技巧. 比如时间管理模型,时间节点法,还有 ...

图1 这是一篇突然想做就做一下玩的"示范贴". 题图已经显示了你该如何寻找到自己需要的内容,用的是简单粗暴的多关键词搜索法,但也欢迎熟练使用官网(www.cie.org.uk)的你 ...

每天几乎都在回答玉友们提出的关于料子的问题,是不是籽料?是不是山料?是不是青海料等等.为什么和田玉要这么复杂?因为和田玉是大家族啊,关系错中交杂. 所有的和田玉都是围绕着玉龙喀什河跟昆仑山而展开的故事 ...

梁宝川：一张图，解释为什么我们要早睡？