走架打手行功要言 / 开普饭

Akiane一家成年后的 Akiane Kramarik 已经闻名世界,近几年她的全家搬到澳大利亚居住,Akiane 基本上仍保持着以前的生活方式. 能引进落空,便能四两拨千斤.不能引进落空,便不能 ...

太极拳只有一家一理,这句话不是谁都有资格说的哦. 正宗原创太极拳的形象,保存在<走架打手行功要言>与<五字诀>中,只此一家,别无分店,千古不易. 天道不变,太极拳亦不变.违此皆 ...

<走架走架打手要言>是李亦畲对武式太极拳演练和技击的观点,也是太极拳理论重要文献之一. <走架走架打手要言>开篇明义:"昔人云,能引进落空,能四两拨千斤,不能引进落空 ...

太极拳走架与推手的关系辩证而统一,走架是知己功夫,在与无形的人推手:推手是知人功夫,考验走架的水平."走架的目的在于运用,所以平日走架时,就要当作与人打手(即推手).而打手又离不开走架的基本 ...

太极拳行功走架,是低点好还是高点好?历来说法不一,很难一概而论.通常来说,老年人体弱多病,以健身为主,宜练高架;而年轻人身强力壮,讲求功夫,架子可以适当稍低一些.但是不是越低越好?越低就意味着技击性越 ...

一.<虚腋> 脉自然畅通,最深刻的真理是最简单最普通的真理.把最复杂的变成最简单的,才是最高明的.最伟大的人仅仅因为简单才单生活,随心.随性.随缘,做最好的自己,知足.微笑.淡然,即使再苦 ...

作者:童旭东不惟太极拳,所有讲究身法.势法.开启本能技击的拳械,行功走架都是其必修课.但一些拳师不了解不同门派的套路在性质上的区别,他们在认识上进入一种误区,他们宣称:拳架子是想用一副药方治百病,守 ...

推荐阅读经典原创文章:岁末将至,疫情未了,分享一方,中医院都在用,可在家中常备重心移动,是太极拳行功走架的关键,由于没掌握重心移动的要领,很多习练者出现了膝关节肿痛.挺胯.撅臀.猫腰.伸颈等弊病, ...

<虚腋> 臂在肩外腋下虚,行拳出掌宜平衡. 肘肩拽膀坐手腕,内劲顺遂贯指尖. <圆裆> 腿在胯外裆宜圆,立身中正下盘稳. 圆裆开胯腰宜松,内气顺畅劲行脚. <定胯> ...

<预备式> 心静体松意集中,含胸拔背视线平. 尾闾中正神贯顶,满身轻利顶头悬. 提膝开步肩同宽,泛臀开胯抻命门, 松肩虚腋手下垂,意念放于手指尖. <起势> 凝神静气身中正,虚 ...

走架打手行功要言