网球上旋球的11种训练方法，一般人我不告诉他！ / 开普饭

[摘要]本文由多方举例对网球击球节奏的基本要素和互相之间的联系进行了分析.网球虽然不属于周期性运动项目,但是对时间的把握和节奏感的控制要求很高.本文对节奏的掌握.节奏的变化.节奏的训练进行深一步的探讨 ...

个人认为:正相反.乒乓球可能反而是职业与业余差距最大的运动. 今天主要说说技术方面: 我认为,乒乓球大概是一个最难入门的球类运动之一,因为像羽毛球之类的,跟高手打,你基本知道自己是怎么输,大部分都是你 ...

高血脂对健康的危害非常大,堪称"百病之源",而高血脂导致的心脑血管疾病已经成为人们健康的致命杀手. 统计数据显示,中国成人血脂异常总体患病率高达40.4%.然而遗憾的是,每100个 ...

前段时间,有新闻报导"酸汤子"导致9人食物中毒,无一幸存,血泪教训!那些迷信"自制.土法.无添加"的人该醒醒了!真正能要命的,可能就在我们身边. 本文简单列举1 ...

2021年第50本书相比于费劲心力地结交陌生人,从我们现有的关系出发,深度挖掘人脉,是更省力,更高效,更可执行的动作. 直播时间:5月2日周日晚上8点主题:未定(欢迎大家在评论里留言) 直播地址: ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 莫做令人无法亲近11种人有11种类型的人,人格发展都有些偏颇的现象,因此,无法与身边伴侣更为亲密. 1.悲情主义这类人对 ...

春天是呼吸道传染病的多发季节,喉咙很容易感到不适.其中咳嗽是呼吸系统疾病的常见症状. 它为机体的一种防卫性功能,而咳嗽能将呼吸道内异物和病理性分泌物排出体外,起到排除异物,清洗呼吸道的作用. 今天药店 ...

颜色的定量描述的三种基本方法基于对颜色敏感性的测量,依靠三个"心理学"参数,也就是色调(色相).明度(亮度)和饱和度来描述.(参考孟塞尔颜色体系) 基于纯物理学,用简单的记录吸收 ...

.11种人不能帮,10类人可合作,5类人不合伙! 这11种人帮一个就会有11个这种人出现,然后你就直接害了最少100个人. 1.忘恩的人: 2.挣钱违背道义的人: 3.损人而利己之人: 4.表面一套背 ...

在前两篇读书笔记里,我们聚焦的是史密斯在<绝对网球>一书中关于动力链的论述,主要介绍了动力链的概念.重要性以及改进建议.今天的读书笔记,我将介绍本书第二章的最后部分内容,对于不同的来球,我 ...

在昨天的读书笔记里,我简述了保持身体平衡对打好网球的重要意义.今天,我们接着介绍马蒂·史密斯在<绝对网球>里谈到另外两个话题--什么叫做平衡?如何保持身体平衡? 说到平衡,人们很容易想到& ...

网球上旋球的11种训练方法，一般人我不告诉他！