老年人不能沾荤腥，要长期清淡饮食吗？如何饮食才健康？ / 开普饭

随着社会不断发展,人们的物质生活越来越丰富,"清淡饮食"这一词,相信大家都有听说过.当家中有人大病初愈的时候,医生都会嘱咐,饮食一定要清淡.可能在不少人眼中理解的清淡就是荤腥不吃. ...

来源:医联媒体到了50岁之后要促进身体健康,延长寿命,应该从饮食入手进行调节.因为三餐饮食的过程中很多正确习惯没有养成,存在错误饮食行为无形中让消化系统功能降低,可能会影响营养物质的吸收,久而久之疾 ...

随着人年纪的增长,身体的新陈代谢速度会慢慢减缓,代谢变慢,身体摄入的营养得不到完好的吸收.想要平稳代谢,身体更健康,不仅仅要多运动,饮食也是至关重要的,而老年人在饮食上不可盲目一味只追求清淡,还要合理 ...

孩子与母亲的关系/人生总有那么几个人,他们已经八九十岁了,但身体还很健壮,很坚强,这可以说是人人羡慕和向往的事情.实际上要健康长寿并不难,只要大家养成良好的生活习惯和饮食习惯,保持心情舒畅,健康长寿就 ...

作为老年人的定义,按照国际规定,65周岁以上的人确定为老年:我国<老年人权益保障法>第2条规定"老年人是指六十周岁以上的公民".即凡年满60周岁的中华人民共和国公民都 ...

网上流传着一位美国医师的文章,宣称"科学界高寿研究渐多,其建议有别于传统概念",文章还列出了6条重点,乍一看,很像那么回事儿? 但也有一些读者犯嘀咕了:这些建议有没有充分的科学证据 ...

要保持健康状态,最重要的是饮食方法恰当,因为三餐饮食过程中获取的食物种类多,若没有选择合适的,往往会增加疾病患病风险.有部分人消化压力增大,肠胃功能降低,都是因为饮食不恰当.因此,要遵循正确的饮食原则 ...

在当今这个时代,人们因为"嘴"所带来的疾病越来越多.就比如轰动整个世界的"新型冠状病毒",它不就是大自然对人类逾矩的惩罚吗?还有现在的高血压.糖尿病等病发率非常 ...

近日在网上,香港演员.歌手刘德华晒出了一段晚餐视频,应该是一顿工作餐.眼尖的网友发现,华仔的食物都非常素,几乎不见油水. 根据记者的采访资料,刘德华一家几十年来都坚持素食.由于明星对粉丝的影响力很大, ...

<摩诃止观辅行>云:"吃少,心智才能清明",道理很简单,少吃,不贪吃,心智才能清明,修行止观的工夫才能得利,福慧双生. 佛教戒律中喻食为药,要求僧人要把饮食当作药物观想 ...

有位老年朋友跟华子说,他经常性的便秘,问华子如果吃泻药的话,能不能长期服用,对身体有什么样的危害?华子告诉他,泻药依据药理作用,可以分为润滑性泻药.容积性泻药以及刺激性泻药. 但是泻药不建议长期使用, ...

46岁的曹先生,两天前吃饭时出现恶心呕吐,腹胀腹痛等症状.刚开始买一些健胃消食片,症状得到缓解,但是没过多久除恶心呕吐,腹痛腹胀之外,还出现烧心.咽喉部位不舒服等症状. 曹先生的妻子是护士,感觉到曹先 ...

夏天是"露肉"的季节,各式各样的衣服都是展现身材的"武器":吊带衫.短裙.露脐装.露背长裙...... 但是,如果小肚子上有赘肉,无论穿多好看.多性感的衣服 ...

肠道是人体重要的免疫器官.排毒器官.我们日常吃的食物,在经过肠道时,食物里的营养会被充分吸收,转化为对人体有益的物质,因此,肠道对人体健康非常重要.那么,在日常饮食中如何保护肠道健康呢?5月29日是世 ...

老年人不能沾荤腥，要长期清淡饮食吗？如何饮食才健康？