【心理学科】什么让我们真正快乐？ / 开普饭

本文共有 5000 字如果觉得页面很长那是因为留言很多前几天在公众号的留言里,看到好几条相似的提问,很有意思. 问题是这样的: 情绪是不是一个不好的东西?我们要追求的最终目的,是不是尽量做到没有 ...

2021年第60篇处在低落的情绪中,是生活中常见的情况.但如果持续的时间太长,也是非常需要引起我们的注意,尤其当它开始影响生活,好像自己陷入了抑郁状态,就要有意识地做一些调整和改变了. 这次我们请到 ...

大家好! 这里是一周心理学每周教你一个心理学小知识在前面的科普中我们谈到过人类的情绪有着多达27种,而这27种情绪带给我们的体验可大致分为两类:愉快的情绪体验和消极的情绪体验. 但是这27种情绪感 ...

在拼了命的追求房子.车子.票子和地位的过程中,我们会遭遇各种挫折和压力,变得沮丧.忧郁,感觉不快乐.不幸福.在面对工作生活中的这些难题时,如何才能拥有无惧困难的勇气,拥有快乐和幸福呢? 答案是正向心理 ...

主播:Bobo 这本书是由日本心理学家植木理惠所写.最需要关爱的上班族,却成为最容易被忽视的一群人."日本教育心理学会"史上最年轻的连续获奖者现身说法,从如何自洽.自信和自我鼓励的 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 宽恕,是快乐生活的关键! 文/张兰欣 "紫罗兰把香气留在那踩扁它的脚踝上,这就是宽恕."美国著名作家马克·吐温说过的这句 ...

[心理学科] 让你更快乐的心理定律 1.快乐定律:遇事要往好处想,比如不慎掉进了河沟里,你就可以想想也许有一条鱼会游进你的口袋. 2.幸福定律:如果你不再总是想着自己是否幸福时,你就获 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 快乐者的20个习惯帮你减压 [阅读提示] 美国作家阿尔伯特·哈伯德曾说:"快乐是一种习惯,要善于栽培它."美国" ...

快乐比烦恼好,然而即使最快乐的人也会时常感到心情很坏,还有人常常情绪低落.萎靡不振.这里是能够帮助人创造好心境的6个方法. 1.找出原因首先要意识到自己心情不好,如果连这一点 ...

[心理学科] 如何快乐起来 -01- 一个调查表明,中了百万大奖的人,会在第一个月感受到快乐和兴奋,但是大约六个月之后,他的幸福感便会回到当初的水平. 同样的,一个遭受了严重交 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 养成20个好习惯,让你天天快乐 1.要学会感恩让自己变慢脚步,看看你的四周,关注生活中的细微之处:人行道上淡紫色的花,美丽的日落, ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 起床心理学:如何在快乐中起床? 你会叫别人起床吗? 这看似是个傻问题. 因为你会回答:"当然,这怎么可能不会--每 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 当"夜猫子"真会快乐? 新研究:晚睡的人更易抑郁世界卫生组织官网公布的最新数据显示,抑郁症是一种常见的精神疾病,影响着 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 慷慨能让人活得更长更快乐文/张兰欣谚语云:"予人玫瑰,手有余香".而研究发现,给予是世界上最强大的力量,它对健康的好 ...

【心理学科】什么让我们真正快乐？