立夏后，如何养生与保健？ / 开普饭

养生一词,最早见于我国<庄子·养生主>.所谓生,就是生命.生存.生长的意思:所谓养,即保养.调养.补养的意思.养生一词的意思就是保养生命,维持生计,摄养身心使长寿.养生又称摄生 ...

西瓜是夏天最常吃的水果,姜枣茶是夏季养生最常被提到的食疗.这两样东西一寒一热,背道而驰,到底哪个才是最适合夏天的?或者有各自的适用人群? 先说说姜枣茶.为什么夏天这么热还要喝这样热性的东西? 因为在夏 ...

立夏是夏季的第一个节气,其交节时间在公历每年的5月6日前后,自太阳黄经45°时始.历书云:"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."立夏时节,我国大部分地区的平均气温已升 ...

立夏后喝"三饮".吃"三果",养生3防.4注意,做好这些身体棒不生病,不懂这些要吃亏了!立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始.立夏温度明显升高.立夏时节自然界阳 ...

立夏过后,天气愈发炎热,而冰棍.西瓜等也应景的大量上市了,而大部分的人们夏天最幸福的事情莫过于吹着空调,吃冷饮挖西瓜了,因此时间长了,肠胃难免受不了,部分肠胃虚弱者还容易受凉.拉肚子等,所以这时候,吃 ...

"常按足三里,胜吃老母鸡".足三里,是中医界公认的,治病.养生.保健的第一大穴.宝宝.孕妇.男性.女性.老人都可以按. 每天十几分钟,相当于每天吃鸡汤,大补身体.健脾胃,提高免疫力 ...

初春的天气刚刚由寒转暖,各种致病的细菌.病毒随之生长繁殖,为避免春季多种疾病发生,预防措施必不可少.家居生活中,要注意经常开窗,使室内空气流通,保持空气清新.上午8点左右,一般气温较低,空气质量也较好 ...

时光荏苒,又是一年初夏时,每年到了这个时候,都会给大家推荐一道姜枣茶,就像一个老朋友,去年你煮了吗? 夏天到了,估计很多人都知道要喝绿豆汤了,其实,夏天还是喝姜枣茶最好的时候, 喝它不仅健胃.排湿,还 ...

夏天到了,估计很多人都知道要喝绿豆汤了,其实,夏天还是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃.排湿,还能养血.补气--把体内病气都扫光光. 立夏后喝姜枣茶最好的时间到了从立夏到三伏前一天的这阶段,是喝姜 ...

夏天到了,估计很多人都知道要喝绿豆汤了,其实,夏天还是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃.排湿,还能养血.补气--把体内病气都扫光光. 立夏后喝姜枣茶最好的时间到了从立夏到三伏前一天的这阶段,是喝姜 ...

立夏后，如何养生与保健？