『二十四节气养生食疗』立秋食疗养生篇 第5页

常见病立秋调治法

　　立秋时节，此时的肝脏、心脏及脾胃都处于衰弱阶段，所以要加强对这些器官的保养。并且，此时人们往往会尽情享受立秋后的一丝凉意，结果却使身体受凉而产生高温头痛的病症。在此节，我们为大家介绍以下几种常见病的调治方法：

胃下垂

　　胃下垂是胃体下降至生理最低线以下的位置。多因长期饮食失节，或劳倦过度、中气下降、升降失常所致。

　　胡椒猪肚汤

　　用料：猪肚250克，白胡椒粉15克，调料适量。

　　制用法：按常法煮汤服食，每日1剂。

　　功效：健脾益气、温中升阳。

　　适应症：胃下垂。

　　黄芪枳壳炖鲫鱼

　　用料：鲫鱼500克，黄芪40克，炒枳壳15克，调料适量。

　　制用法：将鲫鱼宰杀，去鳞及肠杂，洗净，与黄芪、枳壳共置锅内，加水炖烂，拣出黄芪、枳壳，调味服食。每日1剂，2次分服。

　　功效：补中益气、升阳固脱。

　　适应症：胃下垂、脱肛等。

　　韭菜籽蜂蜜方

　　用料：韭菜籽60克，蜂蜜120克。

　　制用法：将韭菜籽捣烂，加蜂蜜调匀，用温开水冲服。每日1剂，2次分服。

　　功效：温肾壮阳、固精、健胃。

　　适应症：胃下垂、阳痿、遗精。

胸膜炎

　　胸膜炎是由于感染、肿瘤、变态反应、心血管疾患和胸外伤等引起的脏、壁两层胸膜的炎症性疾病，秋季早晚温差逐渐加大，患者常会加重病情。

　　南瓜外用方

　　用料：南瓜肉适量。

　　制用法：将南瓜肉煮熟，取出捣烂，摊于布上，敷贴患部，每日2次。

　　功效：消炎止痛。

　　适应症：胸膜炎、肋间神经痛。

　　萝卜蜂蜜方

　　用料：白皮大萝卜1个，蜂蜜60克。　　

　　制用法：将萝卜洗净，挖空中心，纳入蜂蜜，封紧，置大碗内，隔水蒸熟饮服，每日1剂。

　　功效：清热解毒、润燥止咳。

　　适应症：胸膜炎。

　　夏枯草炖猪肉

　　用料：夏枯草20克，瘦猪肉100克。

　　制用法：将上2味加水炖熟，吃肉喝汤。每日1剂。

　　功效：滋阴润燥、清火散结。

　　适应症：胸膜炎。

小儿急性肾炎

　　小儿肾炎属自体免疫性疾病，民间俗称“腰子病”，患儿多为5～10岁的儿童。发病后头几天，患儿往往有血压升高，有时还会出现低热、头昏、乏力、食欲不振、恶心等表现。

　　在儿科，每到秋季，小儿急性肾炎的病儿便多了起来，究其原因，这是夏季天气炎热，小儿容易患脓包疮、扁桃体炎、咽炎、猩红热等由链球菌引起的疾病，一到秋季，肌体对链球菌毒素发生变态反应，从而引起小儿急性肾炎。

　　玉米须白茅根汤

　　用料：玉米须、白茅根各30克。

　　制用法：水煎服。每日1剂，2次分服。

　　功效：清热利尿、消肿。

　　适应症：小儿肾炎急性期。

　　荠菜汤

　　用料：鲜荠菜100—150克。

　　制用法：水煎服，每日l剂。

　　功效：清热利湿、滋阴养血。

　　适应症：湿热下注型早泄，症见早泄、性欲亢进、头晕目眩、烦躁易怒、肋痛纳呆、阴痒尿痛、小便黄赤或淋漓等。

消化不良

　　消化不良的病症是消化系统障碍的常见情况，症状为饭后下胸部或腹部疼痛或不适，往往伴有恶心、呕吐、打嗝、肚子胀大的感觉。

　　番木瓜方

　　用料：番木瓜鲜果适量。　　

　　制用法：生吃或煮食番木瓜均可。

　　功效：健脾醒胃、清暑消渴、疏肝化郁。　　

　　适应症：消化不良、胃脘不适。　　

　　山楂麦芽茶

　　用料：山楂、炒麦芽各10克。　　

　　制用法：将上2味放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1-2剂。

　　功效：健胃、消食。

　　适应症：肠胃虚弱、食积不化等。

　　猪肚萝卜汤

　　用料：猪肚150克，萝卜120克，调料适量。

　　制用法：按常法煮汤服食，每日1剂。

　　功效：健脾养胃、消积化滞。

　　适应症：脾胃虚弱所致的消化不良。

　　桂皮山楂汤

　　用料：桂皮4克，山楂10克，红糖30克。

　　制用法：水煎服，每日2剂。

　　功效：温中祛寒、健脾消食。

　　适应症：过食寒凉所致的伤食、纳少等。