太极前辈们的太极名言，句句受益！建议收存 / 开普饭

太极拳练到最高境界时,会出现虚静空灵的感觉,精神集中,静得头发竖起,眼神显灵眼.身体松软得气沉腹下,感觉身体没有重量.但是,肢体仍然掤劲不丢,气贯周身.在太极拳动作转换时,气柱下沉到地,裆走下弧,梢节 ...

任何武术,都是阴阳平衡对立升降,过度追求某一个局部,也是一种病,都是通过太极点来调整阴阳,阴引阳阳引阴,多数的太极都是过度追求,阳在表不得入内的外家刚猛慢练得出自己是最好的太极.拳法 ...

·腰脊为第一之主宰. ·太极拳是减法,不是练习力量增加,而是练习拙力减小,最后把拙力都去掉,内劲就产生了. ·紧中松是真松!求得真松之后,真紧自然就会了,松中紧才是真紧!练的是紧中松,用的是松中紧. ...

太极拳从无极开始,无极是思想准备,思想集中后(不可分散),分阴阳即是太极,阴阳是交换相济的,一个身体半身是虚的,半身是实的. 例如:虚实各有五十斤,虚的是气,实的是劲,虚的五十斤气交给实的,则实的就成 ...

罗曼读书会为阅读而生雅俗共赏 ,醉美读书 1.爱人者,人恒爱之:敬人者,人恒敬之.--<孟子·离娄下> [解读] 爱人的人别人总是爱他,尊敬别 ...

太极拳练了几年,很多人说我基本功不好,好气哦但是无从反驳,因为确实不好-- 那就来说说我练太极拳所走过的弯路吧,愿后来人以我为鉴. 我的第一个关卡叫"漫无目的" 我练太极拳跟很多明 ...

部分吴氏太极老架八十三式拳照吴氏太极单人四正打轮吴式太极刀和弟子推手太极剑杨师祖和老伴

俗话说,人老腿先老. 由于人体2/3的肌肉集中在下半身,所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力,但下半身力量却只剩下四成.而太极拳柔练经脉,演练时劲起于脚根,发于腿,主宰于腰,形于手指.练的就是 ...

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