『气功养生』延缓衰老养生功法 / 开普饭

看名字,你懂我吗? 打通小周天,人就不生病.在中国古代,如果哪位武学大师要想武功"更上一层楼",就要打通人体最重要的两生命线:即身体前侧的任脉和身体后方的督脉.而中医认为:如果一个 ...

真气运行法是一种静功功法,主要通过凝神调息,培植真气,以贯通经络,调理阴阳气血,而达防病治病.延年益寿之功效.本功法根据<黄帝内经>的理论,并采纳了"小周天功"的练功方 ...

具体说来,善待大脑,应从三方面入手. 一.保护好大脑要时时爱护关心它.诚然,不使脑受外伤.感染或中毒,这是起码的要求.对这些显性伤害,通常人们还是有所防备的.生活中对大脑的不良刺激多数是隐性侵害,比如 ...

近年来,经国内外一些医学专家研究认为,人们要想青春常在,体魄健美,年轻有活力,保持动脉弹性,使血流畅通,皮肤保持柔软.洁白.富有弹性.要想达到以上目的,不必求助于滋补药,而应立足于日常生活之中.如经常 ...

尽管科学技术的发展日新月异,但人类对自身衰老机制的了解仍然知之甚少,甚至连衰老是何时何处在体内发生的都难以预知.众所周知,胚胎早期发育具有一定的程序性.然而,与这种程序性形成鲜明对比的是衰老过程的随机 ...

立秋已经一个星期了,立秋之后天气由热渐凉,进入了"阳消阴长"的过渡阶段.初秋由于盛夏余热未消,气温仍然很高.加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,常有"秋老虎 ...

所谓早期是指从春秋战国到秦汉这段历史时期,这个时期是社会形态由奴隶制向封建制过渡,并初步形成大变革时期,从而使生产关系发生了巨大的变化.当时在学术界产生的著名学派就有"九流十派"之 ...

一宜保暖冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液.故冬季"祛寒就温",预防寒冷侵袭是必要的.但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗. 二宜健脚须经常保持脚的清洁干燥, ...

健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题.不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体.心胸里头能撑船,健康长寿过百年.心胸里头能拉车,健康长寿一百多 ...

近日气温逐渐升高,对于老人的身体是个考验.夏季老人养生最好掌握以下四个原则. 多进稀食.早.晚喝粥,午餐喝汤,既能生津止渴.清凉解暑,又能补养身体.在煮粥时加些荷叶,味道清香,有消解暑热.养胃清肠.生 ...

『气功养生』延缓衰老养生功法