每天站一站竟是“最好锻炼法”，国医大师坚持了几十年，效果太好啦~ / 开普饭

点击加载图片一说起养生,大家就会想到该吃点什么,今天推荐的不是补药,也不是食疗方,而是一个习惯,这个长寿妙方不用大家花一分钱,但收获的益处却是无穷大的. 国医大师王烈从医50多年,累计诊治患儿60万 ...

世界卫生组织(WHO)早已将久坐列为十大致死致病元凶之一,它堪称最温柔的"慢性自杀". 而与久坐相对的--"站立",却算得上是一项"长寿运动" ...

养身厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 1289篇原创内容公众号明天我们就要结束长达40天的三伏,正式出伏入秋了!此时天气逐渐干燥, ...

自从进入秋季,天气逐渐干燥起来.很多人常常会有胸闷气短,走路喘气.喉咙干.咳嗽等一系列的症状.说到底还是秋燥引起的肺气虚. 中医角度来讲,肺最为娇气,偏又主一身之气.全身的血液也流经于肺,还需调节全身 ...

做法:石斛.菊花.桑叶.枸杞各3-5克,加开水冲泡即可. 方解:桑叶清肝明目.辛散疏风:菊花清肝明目:枸杞子补益肝肾.明目:石斛补益五脏.明目,久服轻身延年.经常服用这杯茶饮,不仅有助于控糖,也能补益 ...

每天站一站竟是"最好锻炼法" 国医大师.长春中医药大学附属医院终身教授王烈从医50多年,累计诊治患儿60万人次.因为每天都要看上百个患者,一坐就是五六个小时,时间一长,目眩.胸闷. ...

一说起养生,大家就会想到该吃点什么,今天推荐的不是补药,也不是食疗方,而是一个习惯,这个长寿妙方不用大家花一分钱,但收获的益处却是无穷大的.国医大师王烈从医50多年,累计诊治患儿60万人次,因为每天都 ...

一说起养生,大家首先会想到什么呢?食疗?按摩?还是艾灸?今天给大家分享个独特的养生方法 ,它是一个习惯.这个养生妙方不用大家花一分钱,但收获的益处却是无穷大的. 这种方法就是--站桩! 一.什么是站桩 ...

每天站一站竟是“最好锻炼法”，国医大师坚持了几十年，效果太好啦~