直拳寸劲真传 / 开普饭

我们说太极拳是内家拳,之所谓为内家拳,那就是练功时注重内里的修炼.我们说太极拳也是气功,而气功最基础的概念,就是调息的功夫,息者,呼吸也.打太极拳,内劲随着呼吸,都是有序的进进出出,基本上是遵循开呼合 ...

如果你想要更宽更厚的胸肌,更清晰的胸沟,就一定要试试下面这6个训练了! 每次选择3-4个动作,每个动作3-4组,每组10次左右.新手每周做1套,老手每周做2套. 动作一.地雷管推胸目标: 强化胸肌内 ...

咏春拳寸劲发力的目的并不是为了致力于击破木板或石板.更非为了临敌之际将对手重创以显示自身力量的强悍,而是以武学的修炼来开启习拳者的智慧.从而令武者的日光无限延伸,修养与日俱增. 尽管如此.仍然有许多咏 ...

古人说:真传一句话,假传万卷朽. 多年来.关于寸劲练习的法门可谓纷繁芜杂.鱼目混珠.其实.对于咏春寸劲而言.练习的方式十分简一单.几乎不需要借助任何外界器械,如杠铃.哑铃.拉力器.臂力器等器具的辅助. ...

李小龙有一项发力绝技叫做寸劲拳,据说威力惊人,李小龙最早学过咏春,咏春里面也有寸劲拳.其实不仅李小龙和咏春,基本所有武术里都讲究寸劲.那么寸劲到底是什么,具体怎么练习和运用呢,这里就带领大家认识了解寸 ...

李小龙曾说过,不管你学习任何武功,如果它不能迅速击倒对手,就没有任何实战价值,特别是对于一些体格好.意志又坚强的西方格斗者, 用拳在瞬间入里透内地痛击他们远比击倒他们更具威胁力.毫无疑问,在格斗中击败 ...

时长--1分54秒李小龙在长堤空手道大会上的表演之一:寸劲拳.在当时便招来了一些与李小龙不合的美国空手道界在报纸上与其论战:称李小龙的寸劲拳是"和搭档表演的推开的把戏",并说&q ...

全图解李小龙寸劲拳 <全图解李小龙寸劲拳>是2005年北京体育大学出版社出版的图书,作者是魏峰.本书以图解的方式介绍了李小龙寸劲拳的方法和应用.[1] 定价￥20.00元出版社北京体育大 ...

咏春拳发力要领揭秘原创2021-07-23 12:29·叶问系咏春拳传承关于咏春拳的发力,已经讲过多次,最核心的当然是日字冲拳.这里还想再和大家分享一下关于日字冲拳的一些心得体会. 每次上课时,大 ...

采编:林子 ...............55.........................................55.................................. ...

直拳寸劲真传