吃红肉没有升高血糖和炎症水平 / 开普饭

如果要评选一种最让人生无可恋的慢病,糖尿病或将奋勇夺冠. 一旦被它找上门,你的胃便不得不告别诸多美食,吃点米饭.水果甚至蔬菜都要先计算一番.稍不注意,视网膜病变.糖尿病足.糖尿病肾病.大血管病变等可怕 ...

沈洁胡世弟南方医科大学顺德医院近期许多研究发现,除了与矿物质代谢有关的功能外,骨骼还具有多种内分泌功能,如调节胰岛素敏感性.葡萄糖稳态和能量代谢等.一些体外和小鼠的研究将目标放在成骨细胞和骨细 ...

在许多流行病学研究和随机对照试验中,已经证实膳食纤维摄入为身体带来多重益处,并且可以利用它们来预防或治疗代谢疾病.这是因为膳食纤维的摄入可以调节肠道微生物群的组成和活性.<Gut>近期发表 ...

随着生活水平的提高,有很多朋友几乎顿顿都吃肉.然而,若每天吃超过150克的红肉,如猪.牛.羊肉,会增加结肠癌.直肠癌等消化道恶性肿瘤及乳腺癌.前列腺癌等的发病风险. 在肿瘤防治方面,不宜多吃红肉和加工 ...

我们都知道,吃很多肉食,容易引发高尿酸.高血压.高血脂等慢性病!并且,肉食蛋白含量高,吃太多加重肾负担! 但,你可能不知道的是,如果我们日常多以红肉类为主,种类单一,肾也坏得快! 红肉营养价值高但是 ...

随着生活水平的提高,有很多朋友几乎顿顿都吃肉.然而,若每天吃超过150克的红肉,如猪.牛.羊肉,会增加结肠癌.直肠癌等消化道恶性肿瘤及乳腺癌.前列腺癌等的发病风险. 在肿瘤防治方面,不宜多吃红肉和加工 ...

为什么吃杂粮还会升高血糖虽然总体而言,杂粮的血糖反应明显低于白米饭,但临床医生有时候会发现,病人在听从劝告吃了杂粮之后,血糖控制还是会出问题.不过除了奉劝患者主食限量的同时,医生往往并不清楚,这个问 ...

导语:血糖波动对人的影响非常大,诸如导致线粒体电子链过渡生成氧化物,催化出氧化反应,进而使内皮细胞损害,内皮细胞功能由此异常,血管将产生病变.为了避免病情恶化带来不利影响,大多数的糖尿病人都会选择控制 ...

近十年来,50岁以下人群的结直肠癌发病一直呈上升趋势. 年轻肠癌患者尤其难治,因为它大多恶性程度高,而且更容易转移. 尽管迄今为止尚未进行大规模调查,但饮食和生活方式的改变一直被认为是造成这种情况增加 ...

牛肉.羊肉.猪肉由于颜色较深统称为"红肉",哈佛大学专家建议每天吃红肉不多于42克. 医学研究曾提醒我们,多吃红肉容易引发心脑血管疾病和肠癌.国外最新的一项大规模调查研究证实:天天 ...

哈佛大学专家建议每天吃红肉不多于42克牛羊猪肉由于其颜色较深被人们称为"红肉",以前的许多医学研究都提醒人们, 多吃红肉容易引发心脑血管疾病和肠癌.国外最新的一项大规模调查研究证 ...

长期吃红肉的危害增加死亡风险?红肉一般是指猪牛羊肉等,据调查研究发现,长期吃红肉的话会增加死亡风险.那么应该怎么健康吃肉呢?专家建议,一天吃一两红肉比较合理. 美国一项长达32年的随访研究显示,大量食 ...

吃红肉没有升高血糖和炎症水平