做到6个“慢”，最容易长寿！ / 开普饭

"慢性子"更长寿! 中南大学湘雅医院临床心理中心副教授李建玲说:老人"慢性子"更易健康长寿,的确有一定科学依据. 1. 起床慢:更不易触发心脑血管事件深夜熟睡 ...

人到六十,花甲之年,步入老年. 此时,硬朗健康的身体,是安享晚年的"根基". 那么,60岁后,为了健康,日常要怎么样养护身体呢? 60岁后,为了健康,坚持三慢,多补三物,做好三事, ...

宫廷秘药是哪两大病机让"生命之船"逆行,甚至搁浅,它们既是来自六百年前紫禁城的宫廷秘药,也是晚清御医毕生所学的经验总结.昔日的贵气香料怎样帮您行气降逆,一身都是宝的应季鲜品,如何 ...

长寿的人脚上往往有以下4个"表现",若你也有,那恭喜了! 夏侯关注 2021.05.07 15:12不知道大家有没有听说过脚是人类的第二心脏.最好不要低估脚的重要性.脚的 ...

[巧联求对]第417期出句:长寿人吃长寿面,人人长寿(山东任仲合) 机巧:三个长寿,第1个指地名,第2个指食品,第3个指人寿龄长. 为方便收集整理对句,特做如下要求: 1.对句请在本公众号文末点 ...

眉毛毫毛,生命安牢.眉毫鼻毫,不如脖毫.三毫具备,长命百岁. 犹记得古代王侯将相为了追求长生不老之术,可谓费尽心思使出了浑身解数.似乎活的更久一点就能得到更多.不少影视剧的主题也是与长生不老有关,电视 ...

[天人合一话长寿] 人的生命是小宇宙,和外部宇宙有一定关系. 凡事外在的事物在人体都有反应.生命和环境分不开.呼吸有节奏,心脏跳动也有节奏,不能快也不能慢,也就是气脉运行的节奏,也是生命的时轮.生到死 ...

古代有帝王研究长生不老的丹丸,现在,人们依然苦苦追寻着长寿的诀窍.长寿到底靠什么,遗传?医疗?运动?每日饮食的保养? 科学证明,以上的因素都有影响,但并不是长寿最重要的原因.对于长寿最重要的因素,可能 ...

俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾.立夏是夏季第一个节气,阳气渐长,白昼渐长,天气逐渐转热,此时养生应重在养心. 至于具体怎么做,可从以下3个方面入手: 01 清心火心为阳脏,主阳气,而夏天正是 ...

现代社会,越来越多的人喜欢养生,追求健康的生活方式,而长寿可以说是养生的终极追求. 电视上经常有一些养生节目,介绍到一些偏远农村地区,生活着很长寿的老人.人们不禁好奇,这些老人的长寿秘诀是什么呢?其实 ...

点击题目下方'健康养生道'免费关注顶尖平台工蜂终日劳碌,飞奔不停,但3-6个月即亡:乌龟生性迟滞.雷打难动,但寿命高达150年!因此,想要长寿,我们应该学会"懒"!当然,这个&q ...

做到6个“慢”，最容易长寿！