夏季湿热重，可以喝点冬瓜汤！

夏季湿热重吃什么？

❀冬瓜汤：

1、冬瓜切成片状；

2、加入薏米（薏苡仁）；

3、可以加些贝壳借味；

4、一起煲汤！

❀功效：

冬瓜：味甘、淡，性微寒，归肺、胃、膀胱经，能够清热化痰，除烦止渴，利尿消肿。冬瓜祛湿气，还可解鱼虾之毒，孕妇食用可祛胎毒！

冬瓜皮：其味甘、性凉，主要归脾和小肠经，能够利水、去水肿！

冬瓜籽：味甘，性微寒，能够清热化痰！

薏苡仁：味甘、淡，性凉，归脾、肺、胃经，能够健脾补肺，清热利湿，除痹排脓！