又湿又热，开启进入湿热模式，祛湿清火喝这碗汤就够了！ / 开普饭

健脾祛湿粥出现口臭.打嗝.腹胀.大便粘腻.倦怠.水肿.舌苔白腻等症状是湿重. 健脾祛湿粥:健脾祛湿,补肺清热.利水消肿等功效. 山药(干)30克,莲子.红豆(赤小豆)各15克,薏米.芡实 ...

[10大除湿气食物]体内湿气重,表现如下: 四肢:困倦+四肢沉重+手脚冰冷+精神不振肠胃:没有食欲+肠胃不佳+大便不成型,粘马桶皮肤:皮肤起疹+脸上黏腻+头发发油+有斑+脸色差下面8大除湿食 ...

" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 车前草赤小豆煲瘦肉 1.原料:赤小豆50g.车前草100g.瘦肉200g.姜2片.蜜枣10g. 2.功效:清热.利尿.消肿. 3.适宜 ...

不知不觉就到了小满,进入小满时节,南方地区的降水量开始增多,雨量逐渐增多.一片生机勃勃的样子,少了盛夏时候的急躁,这个时候是修养身心的好机会. 21号开始,湿气越来越明显.脾胃健康的朋友没有这么明显, ...

今年4月14日(农历三月初三),是中国传统节日--上巳节.除了知道民谣"三月三,地菜煮鸡蛋"(地菜就是荠菜)以外,这个节日的由来.传统,以及顺时养生你知道吗? 三月三的由来:伏羲和 ...

今天今年4月14日(农历三月初三),是中国传统节日--上巳节.三月三,吃地菜煮鸡蛋(地菜就是荠菜),很多地方都有这样的习俗.那为什么要在这一天吃呢? 三月三地菜煮鸡蛋的由来相传古时楚地,人们因为风 ...

入夏以来,高温多雨,在这又湿又热的时节,很多人感觉不适:尤其是有高血压.便秘.肠胃不适.容易疲劳.抑郁等病症的人,会更加感觉不舒服!那么,这个时候就一定要喝这碗汤了!它就是--土豆番茄汤,喝下去,对身 ...

□广东省人民医院中医科副主任医师林举择材料:鲜莲子100克,灯芯草适量,猪腱肉200克,生姜1片. 做法:把各种食材清洗干净:猪腱肉切大块后焯水,捞出备用:将所有食材放入隔水炖锅,隔水炖两小时,加盐 ...

-用心做原创素食我们逆时针向nszx - 我们过几天即将要入伏了,每年到了三伏天,必是养生最重要的日子.夏天大量流汗会引起盐分大量流失,从而影响胃液中盐酸的生成,不利于铁和钙的吸收,所以要及时补 ...

随春季气温渐热,家长会发现孩子怎么不愿吃饭了,舌苔变白了,脾气变急燥了,而且出现以下症状 ✔没有胃口,老想吃点凉的水果,酸奶等: ✔肚子容易胀,大便头干,排便周期长 ✔脾气急,入睡难,多梦,易醒 ✔易 ...

芹姐养身 60篇原创内容公众号中医说:阳气不到即为病. 现在已经进入了三伏天,此时养生重在养阳,也最适合养阳.因为这段时间阳气会达到鼎盛,但基本都在体表,而体内的阳气却是一个空虚状态,毫无防备之力 ...

又湿又热，开启进入湿热模式，祛湿清火喝这碗汤就够了！